Психолог Романив объяснила, почему в свой день рождения хочется плакать и грустить

Многие люди чувствуют себя подавленными перед днём рождения. О причинах появления так называемого синдрома именинника в разговоре с «Узнай.ру» рассказала психолог Ольга Романив.

Некоторые люди могут испытывать стресс или давление из-за ожиданий, связанных с днём рождения, например, организации вечеринки, выбора подарков или внимания со стороны окружающих. У некоторых людей день рождения может ассоциироваться с негативными воспоминаниями или событиями.

Ольга Романивсемейный психолог

Ещё одна причина подавленного настроения – это страх старения. Человек начинает анализировать свои успехи и неудачи и подводить итоги. Кроме того, приходит осознание того, что молодость когда-нибудь закончится. Также психолог дала совет, как правильно воспитывать ребёнка, чтобы в будущем у него не возникало желания спрятаться от всех в свой день рождения.

Кто такие тёмные эмпаты и почему они могут разрушить вашу жизньКак распознать чутких манипуляторов и защититься от них

Важны поддержка и понимание. Выслушивайте ребёнка и создавайте безопасное пространство для выражения его мыслей. День рождения в детстве должен быть особенным и радостным событием, наполненным любовью и вниманием. Учитывайте индивидуальные особенности и желания ребёнка, создавайте праздник, который будет соответствовать его интересам и предпочтениям. Кроме того, учите ребёнка ценить и уважать себя, чтобы с малых лет он осознавал свою уникальность.

Ольга Романивсемейный психолог