Психолог Романив: адаптация к школе занимает от двух до четырёх недель
Эксперт рассказала, как её ускорить
Автор
Обычно адаптация занимает от двух до четырёх недель, но для каждого ребёнка этот путь уникален. Об этом в беседе с «Узнай.ру» рассказала психолог Ольга Романив.
Переход к школьному режиму — словно начало новой главы в жизни ребёнка. Это время, когда привычный ритм меняется, и маленький человек учится жить по новым правилам. Обычно адаптация длится от двух до четырёх недель, но у каждого ребёнка этот процесс проходит по-разному: кто-то легко и быстро встраивается в новый ритм, а кому-то требуется больше времени и поддержки.
Ольга Романивсемейный психолог
По словам психолога, школа — это не просто уроки и домашние задания. Это новый мир, полный незнакомых лиц, ожиданий и правил. Здесь ребёнок учится сосредотачиваться, организовывать своё время, находить друзей и принимать себя в новом коллективе. Всё это требует внутренней перестройки и сил, которые не приходят мгновенно.
Важно создавать вокруг ребёнка пространство стабильности: чёткий распорядок дня, где есть место и для учёбы, и для отдыха, и для весёлых минут. Не забывайте о словах поддержки. Слушайте, что волнует ребёнка, разделяйте его радости и тревоги. Пусть он чувствует, что вы рядом, и тогда вместе вы справитесь со всеми трудностями.
Психолог отметила, что крепкий сон, полезная еда и прогулки на свежем воздухе наполнят ребёнка энергией и силами. Адаптация — это не гонка, а путешествие. Пусть оно будет наполнено терпением, любовью и вниманием. Тогда ребёнок не просто привыкнет к школьному режиму, но и полюбит новый этап своей жизни.
И, конечно, рассказывайте о школе как о волшебном месте, где каждый день превращается в маленькое приключение.