Психолог Мошняцкая объяснила, почему женатые мужчины стареют медленнее холостых

Зачастую женатые мужчины стареют медленнее своих холостых сверстников. Об этом сообщила клинический психолог Валерия Мошняцкая в беседе с «Газетой.Ru». Эксперт перечислила основные причины более медленного старения тех, кто состоит в браке.

По словам эксперта, длительные отношения с одним партнёром могут положительно влиять на психоэмоциональное состояние человека. Брак снижает уровень стресса и способствует формированию полезных привычек, что приводит к замедлению процессов старения.

«Кроме того, в браке люди могут поддерживать друг друга в стремлении к здоровому образу жизни. Сюда относятся совместные занятия спортом, привычка правильно питаться, режим сна, отказ от вредных привычек. Все это значительно влияет на внешний вид и общее состояние здоровья», – объяснила эксперт.

Она отметила, что у женатых мужчин больше социальных контактов, что также положительно влияет на когнитивные функции и психическое здоровье. Помимо этого, семьянины меньше увлекаются экстремальными видами спорта, отказываются от алкоголя и заботятся о своём здоровье.

Однако психолог отметила, что на скорость старения влияет не только счастье в личной жизни. Разумеется, то, как мы выглядим, зависит от генетических факторов, рациона питания, двигательной активности и т.д. Не все женатые мужчины выглядят младше свободных сверстников, но у брака есть определённые преимущества, которые укрепляют здоровье.