Психолог Мошняцкая объяснила, почему женатые мужчины стареют медленнее холостых

Эксперт перечислила основные причины такого явления

Психолог Мошняцкая объяснила, почему женатые мужчины стареют медленнее холостых

Зачастую женатые мужчины стареют медленнее своих холостых сверстников. Об этом сообщила клинический психолог Валерия Мошняцкая в беседе с «Газетой.Ru». Эксперт перечислила основные причины более медленного старения тех, кто состоит в браке.

По словам эксперта, длительные отношения с одним партнёром могут положительно влиять на психоэмоциональное состояние человека. Брак снижает уровень стресса и способствует формированию полезных привычек, что приводит к замедлению процессов старения.

«Кроме того, в браке люди могут поддерживать друг друга в стремлении к здоровому образу жизни. Сюда относятся совместные занятия спортом, привычка правильно питаться, режим сна, отказ от вредных привычек. Все это значительно влияет на внешний вид и общее состояние здоровья», – объяснила эксперт.

Она отметила, что у женатых мужчин больше социальных контактов, что также положительно влияет на когнитивные функции и психическое здоровье. Помимо этого, семьянины меньше увлекаются экстремальными видами спорта, отказываются от алкоголя и заботятся о своём здоровье.

Однако психолог отметила, что на скорость старения влияет не только счастье в личной жизни. Разумеется, то, как мы выглядим, зависит от генетических факторов, рациона питания, двигательной активности и т.д. Не все женатые мужчины выглядят младше свободных сверстников, но у брака есть определённые преимущества, которые укрепляют здоровье.