Психолог Гусева: гадания после разрыва отношений уменьшают тревогу

Гадания после расставания помогают женщинам справиться с тревогой из-за неопределенности и потери контроля над ситуацией и увеличивают выработку дофамина, рассказал психолог Елена Гусева. Об этом пишет РИАМО.

По словам специалиста, после разрыва женщин часто беспокоит, можно ли восстановить отношения, с кем бывший партнер проводит время и испытывает ли он такие же переживания. Также они могут думать о том, не хватает ли мужчине решительности вернуться и нужно ли помочь ему сделать этот шаг.

Гусева отметила, что обращение к гаданиям связано с попыткой снизить тревогу. Во время этого процесса в организме вырабатывается дофамин, который связан с ожиданием награды и ощущением интереса от происходящего.

Психолог пояснила, что более здоровый способ пережить расставание заключается в принятии эмоций и постепенном возвращении к привычной жизни. По ее словам, новые занятия и достижения помогают стабилизировать состояние, а также способствуют выработке эндорфина и серотонина, связанных с ощущением радости и удовлетворения.