Психолог Бабкина: избавление от ненужных вещей повышает качество жизни

Синдром Плюшкина, или патологическое накопительство, — это психическое расстройство, при котором человек собирает и хранит ненужные вещи в больших количествах. Оно также может быть признаком депрессии и тревожности, рассказала телеканалу «Краснодар» психолог Ирина Бабкина.

По словам эксперта, к патологическому накопительству чаще всего склонны представители старшего поколения, застававшие войну и дефицит товаров. Им свойственны чрезмерная бережливость и стремление что-то приберечь на будущее.

Современные люди становятся «Плюшкиным» из-за страха нехватки финансов на приобретение новых вещей и предметов. Также обилие ненужного хлама в доме может свидетельствовать о проблемах с психическим здоровьем. Склонность к накопительству может быть проявлением тревожности и депрессии, добавила она.

По словам психолога, обилие вещей мешает строить планы на будущее, заставляя мысленно возвращаться к прошлому. Бабкина отметила, что избавление от хлама и организация порядка положительно влияют на состояние человека и даже повышает качество. Он становится более уверенным и перестаёт прокрастинировать. Кроме того, старые вещи могут ухудшить физическое состояние, ведь на них может быть много пыли и патогенов.

Что касается лечения синдрома Плюшкина, то эффективность показала когнитивно-поведенческая терапия. В тяжёлых случаях пациентам назначают лекарства и даже дают направление на госпитализацию.