Проживание в зелёных районах снижает риск ожирения на треть

Международная группа учёных установила, что проживание в районах с обилием растительности снижает вероятность развития метаболического синдрома. Результаты анализа данных более чем 220 тысяч человек подтвердили устойчивую связь между уровнем зелени вокруг жилья и метаболическим здоровьем. Об этом пишет Environmental Research.

Исследователи отмечают, что метаболический синдром, включающий абдоминальное ожирение, повышенное давление, нарушения липидного обмена и уровня глюкозы, чаще встречается в городских условиях из-за загрязнённого воздуха и малоподвижного образа жизни. Для оценки влияния природы использовали два показателя — спутниковый индекс NDVI и долю территорий, занятых садами и парками. Наиболее значимым оказался общий уровень растительности: по данным NDVI, риск синдрома снижался на 29,3 процента, тогда как наличие частных садов не показывало выраженного защитного эффекта.

Учёные предположили, что положительное влияние зелёных зон частично объясняется улучшением качества воздуха: растительность снижает концентрацию оксидов азота и взвешенных частиц, ослабляя хроническое воспаление. Почти половина защитного эффекта была связана с этим фактором. Также значимую роль сыграли более высокие уровни витамина D у жителей зелёных районов, что объясняется большей продолжительностью пребывания на открытом воздухе. Физическая активность внесла вклад, но менее существенный.

Влияние зелени оказалось особенно выраженным у мужчин и людей в возрасте 51–60 лет, а наибольшую пользу получали жители социально неблагополучных районов, где общие парки и скверы компенсировали нехватку возможностей для здорового образа жизни. В более обеспеченных районах влияние частных садов было заметным.