Просмотр спортивных состязаний помогает сбросить вес
У болельщиков появился повод реже посещать спортзал
Автор
Если вы сидите у телевизора и болеете за любимую команду, то это действует на организм примерно так же, как пробежка, сообщает издание The Sun.
К такому выводу пришли учёные из Университета Лафборо в Великобритании. Они провели исследование, в ходе которого удалось установить, что фанат футбольной команды тратит порядка 540 калорий во время матча.
Происходит это за счёт того, что человек ёрзает, вскакивает с места и двигает руками в случае гола или неудачи. К слову, чтобы потратить столько калорий, необходимо бегать в течение 45 минут.
Чуть менее активными оказались любители тенниса: они сжигают 432 калории. Такую нагрузку можно получить в бассейне, плавая порядка часа. Как правило, фанаты тенниса ведут себя спокойнее, поэтому и результаты у них не столь впечатляющие.
