Прослушивание музыки оказалось бесполезным для психики

Учёные не нашли подтверждений тому, что частое прослушивание музыки улучшает психическое здоровье. Об этом пишет Medical Express.

Специалисты проанализировали сведения примерно о 10 тысячах человек за 2012 год и ещё около девяти тысячах за 2022 год. Исследователи изучали, как часто участники слушают музыку и используют ли её для управления своим эмоциональным состоянием.

Анализ показал, что увеличение времени прослушивания музыки не оказывает ни положительного, ни отрицательного влияния на психическое здоровье. При этом люди с депрессией, тревожностью, чувством одиночества и высоким уровнем невротизма чаще обращаются к музыке, пытаясь справиться с эмоциями.

Для проверки причинно-следственных связей учёные использовали близнецовый метод и полигенные индексы. Сравнение генетически идентичных близнецов с разными музыкальными привычками показало, что использование музыки для регуляции настроения не связано с дополнительными психическими проблемами. По мнению исследователей, обнаруженная связь объясняется общими семейными факторами, а не воздействием самой музыки.

Также выяснилось, что прослушивание музыки не снижает влияние генетической предрасположенности к психическим расстройствам. При этом авторы работы подчеркнули, что результаты не относятся к профессиональной музыкальной терапии. По данным предыдущих исследований, занятия с терапевтом могут давать выраженный лечебный эффект, тогда как обычное прослушивание музыки в повседневной жизни не обеспечивает такого результата.