Профессор Заки: негативное мышление и цинизм сокращают жизнь и вредят здоровью

Ведущий психолог, профессор Стэнфордского университета, Джамиль Заки, заявил, что циничность и негативное мышление способны нанести урон здоровью. По его словам, циники менее здоровы как психически, так и физически по сравнению с оптимистами, и живут они, как правило, меньше. Об этом сообщает Daily Mail.

Доктор Заки отметил, что пессимисты чаще страдают от депрессии и одиночества, поскольку активность их социальной жизни оставляет желать лучшего. По его словам, существуют исследования, подтвердившие, что циники умирают раньше людей с более позитивным взглядом на жизнь.

Энергия, харизма и общительность: кто такие сангвиникиСпросили у экспертов, чем они уникальны

Цинизм лишает нас социальных связей, необходимых для полноценной жизни и хорошего самочувствия. Циникам сложнее принимать важные решения и добиваться успеха, поскольку достижения зависят от умения строить коммуникацию с окружающими и создавать коалиции.

Психолог добавил, что поколение Z оказалось самым циничным в истории США. Родители, полагая, что мир опасен и жесток, учат этому же и своих детей. Для улучшения здоровья и достижения счастья необходимо избегать негативного мировосприятия. Заки подчёркивает, что цинизм часто возникает из-за предательства и обид, но человек всё равно должен учиться доверять миру и окружающим.