Правда ли, что грейпфрут сжигает жир: мнение врача Агапкина
Нужно ли желающим похудеть включать фрукт в свой рацион
О способности грейпфрута сжигать жир слышали, кажется, абсолютно все. Однако этот популярный миф развеял телеведущий и реабилитолог Сергей Агапкин. О том, что фрукт не помогает похудеть, доктор заявил в студии программы «О самом главном».
Во время записи шоу речь зашла о свойствах грейпфрута. Одну из участниц спросили, действительно ли сочный фрукт буквально расщепляет зловредный жир.
Женщина согласилась с этим утверждением, но тут вмешался Агапкин, заявивший, что включение грейпфрута в рацион не поможет достичь заветной цифры на весах. При этом доктор добавил, что всё же в кожуре плода присутствуют вещества, обладающие жиросжигающими свойствами.
Ранее «Узнай.ру» писал о завтраках, помогающих сбросить лишний вес. В список вошли греческий йогурт, яйца, цельнозерновая гранола, авокадо и т.д.
