После просмотра фильмов ужасов симптомы депрессии становятся менее выраженными

Контролируемый страх способен временно ослаблять проявления депрессии. К таким выводам пришли учёные из университетов Нинся и Шаньдун. ОБ сообщает PRBM.

В эксперименте с участием сотен добровольцев специалисты с помощью МРТ отследили изменения в активности мозговых сетей. У людей с лёгкой и умеренной депрессией после переживания сильного страха, например, при просмотре фильмов ужасов или прохождении дома с привидениями, снижалась гиперактивная связность между зонами мозга, отвечающими за саморефлексию и обработку значимых стимулов. Это временно приближало мозговую активность к норме и улучшало эмоциональное состояние.

Наиболее выраженный эффект оказался у людей с умеренной депрессией: они получали максимальное удовольствие от интенсивного страха. Учёные предполагают, что эмоциональный всплеск помогал отвлечься от навязчивых мыслей. Несмотря на краткосрочность эффекта, авторы исследования считают контролируемый страх потенциальным способом временного облегчения депрессивных симптомов и восстановления эмоциональной регуляции.