Люди в районах с плотной застройкой и деревьями реже сталкиваются с бессонницей

Жители озелененных районов и кварталов с плотной городской застройкой в среднем спят дольше, а признаки бессонницы у них встречаются реже. Об этом сообщает Building and Environment.

В ходе исследования ученые обработали с помощью искусственного интеллекта свыше 200 тысяч снимков Google Street View. Алгоритм определял особенности городской среды, включая количество деревьев, плотность застройки, дороги, тротуары и другие объекты, после чего результаты сопоставили с данными о сне одной тысячи японцев, живущих на нижних этажах многоквартирных домов.

Исследование показало, что большое количество деревьев рядом с местом проживания связано с более продолжительным сном. Схожая зависимость выявлена и для районов с плотной застройкой, где участники исследования реже сообщали о бессоннице. Авторы работы также обнаружили связь между более длительным сном и субъективным ощущением безопасности.

В то же время большое число тротуаров, дорожных знаков и других элементов пешеходной инфраструктуры оказалось связано с сокращением продолжительности сна и менее выраженным чувством безопасности. Исследователи предполагают, что подобные районы могут отличаться более высоким уровнем шума, интенсивным движением людей и транспорта, что способно ухудшать качество ночного отдыха.