Пить или не пить: стало известно, сколько вина можно себе позволить

Споры вокруг пользы и вреда вина идут очень давно. На протяжении многих веков разные культуры либо восхваляли этот напиток, превознося его целебные свойства, либо запрещали его, называя ядом. Врач-диетолог Анна Гончарова рассказала «Узнай.ру», сколько вина в день можно пить, без угрозы для здоровья.

Существует множество исследований как в пользу, так и против вина. Например, учёные из штата Айова в США утверждают, что умеренное употребление красного вина помогает уменьшить количество висцерального жира и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Такой эффект, по словам исследователей, производит вещество ресвератрол, содержащееся в этом напитке.

Французские и китайские медики обнаружили, что ресвератрол также может замедлять рост раковых клеток. А британские учёные считают, что несколько бокалов красного вина в день значительно снижают артериальное давление.

В то же время новейшее открытие специалистов из Канадского института исследований употребления психоактивных веществ при Университете Виктории показывает, что употребление вина не улучшает здоровье.

Китайские геологи обнаружили запасы золота на 82,8 млрд долларовИх нашли на месторождении Ваньгу

Они проанализировали 107 опубликованных ранее исследований и пришли к выводу, что продолжительность жизни пьющих и непьющих добровольцев в среднем никак не отличалась.

Диетолог Анна Гончаренко считает, что пить вино можно, если очень хочется. Однако злоупотреблять им не стоит. По её словам, мерка, которую можно принимать, не беспокоясь о здоровье, — 75-100 мл в день.

Белое вино по кислотности идентично желудочному соку. Выпивая немного вина в день, вы не станете алкоголиком.

Анна Гончарова врач-эндокринолог

Эксперт отмечает, что небольшие дозы лёгких алкогольных напитков, таких как сухое белое, красное или розовое вино, вполне допустимы. Однако это касается только тех, у кого нет противопоказаний к распитию алкоголя. В противном случае от вина лучше отказаться.