Отказ от орехов и несколько паст: назван лучший уход за зубами в пожилом возрасте

В пожилом возрасте зубам нужен особый уход, ведь они становятся хрупкими и уязвимыми. Об этом рассказала стоматолог-терапевт, пародонтолог Виктория Чередниченко в беседе с «Газетой.ru».

По словам специалиста, с возрастом начинается постепенная потеря костной ткани. Причём у женщин этот показатель выше на 15-20%. Происходит это по той причине, что у женщин формирование костной ткани завершается в более раннем возрасте, чем у мужчин.

Эти процессы приводят к тому, что сосуды ослабевают, наблюдается снижение питания тканей кислородом. Из-за изменения состава слюны и уменьшения её количества полость рта становится более уязвимой к различным инфекциям. Зубы у пожилых людей начинают реагировать на любое воздействие и быстро стачиваются.

Врач рекомендует посещать стоматолога минимум раз в полгода. Сделать уход более тщательным поможет использование ирригатора, который укрепляет сосуды пародонта.

Как расслабиться перед сном: рекомендации психолога и врачаПочему так важно правильно засыпать

Кроме того, необходимо использовать несколько видов зубных паст — одна для пародонта, а вторая для очищения. Также желательно отказаться от сухарей и орехов. При этом жёсткие яблоки и морковь можно и нужно есть, заключила эксперт.