Ночные кошмары могут быть связаны с повышенным риском деменции

Учёные провели исследование, показавшее, что тревожные и пугающие сновидения связаны с высокой вероятностью возникновения деменции. Его результаты опубликовал журнал The Lancet.

Специалисты проанализировали данные трёх масштабных исследований, проведённых экспертами из США. В них принимали участие люди среднего возраста (более 600 человек) и пожилые участники (2,6 тысяч человек).

На момент начала эксперимента респонденты не имели деменции. За первой группой, в состав которой входили люди среднего возраста, наблюдения велись в течение девяти лет. Пожилые пациенты находились под наблюдением пять лет.

Кошмар какой-то: почему нам снятся страшные сныИ что делать, чтобы спалось хорошо и безмятежно

В начале всем участникам было предложено пройти анкетирование, где они оценивали частоту ночных кошмаров. Оказалось, что люди среднего возраста, которые страдали от кошмаров каждую неделю, в четыре раза чаще сталкивались с ухудшением когнитивных способностей, что считается предвестником слабоумия. У пожилых лиц риск возникновения деменции был в два раза выше.

Примечательно, что связь между кошмарами и деменцией оказалась сильнее у мужчин. У пожилых мужчин, которые сталкивались с кошмарами каждую неделю, риск развития деменции был в пять раз выше по сравнению с их сверстниками, которые не видели тревожных и пугающих сновидений.

В целом полученные результаты свидетельствуют о том, что частые кошмары могут быть одним из самых ранних симптомов деменции. По мнению исследователей, он даже опережает проблемы с памятью. Радует то, что в арсенале специалистов существуют эффективные методы, позволяющие избавиться от ночных кошмаров.