После полуночи мозг может сильнее реагировать на негативные эмоции и хуже контролировать импульсивные желания. Об этом пишет Science Alert.
Исследователи связывают возможные изменения с циркадными ритмами, которые в течение суток влияют на работу мозга, настроение и поведение. После наступления темноты внимание может чаще переключаться на негативные стимулы, а изменения в системе вознаграждения способны делать рискованные решения более привлекательными.
Авторы гипотезы Mind after Midnight предполагают, что исторически такая реакция могла помогать человеку быстрее замечать угрозы ночью. Однако в современных условиях она, предположительно, способна усиливать тревожные мысли, чувство одиночества и тягу к вредным привычкам, особенно при недосыпе.
При этом ученые пока не располагают достаточными данными, чтобы отделить влияние циркадных ритмов от последствий недостатка сна, темноты и других факторов. Гипотеза остается непроверенной, поэтому исследователи предлагают изучить влияние ночного бодрствования на мозг, в том числе у людей, работающих по сменному графику.