New York Post: приём таурина может увеличить продолжительность жизни на 7-8 лет

Регулярный приём таурина положительно влияет на продолжительность жизни. Об этом рассказал американский врач Майкл Азиз в беседе с New York Post.

Эксперт рекомендует принимать его каждый день. По словам специалиста, таурин может добавить семь-восемь дополнительных лет жизни. В качестве примера он привёл исследование 2023 года.

Тогда учёные проверили эффективность добавки на грызунах. Они обнаружили, что мыши, принимающие таурин, жили дольше животных из контрольной группы. В среднем продолжительность жизни увеличилась на три-четыре месяца, что эквивалентно семи-восьми годам человеческой жизни.

Ещё одно исследование показало, что таурин замедляет процессы старения, включая повреждение ДНК, дефицит теломеразы и нарушение функции митохондрий. Исследователь Виджай Ядав из Колумбийского университета считает, что добавка эффективна при лечении диабета и в борьбе с остеопорозом, а также положительно влияет на нервную систему и иммунитет.