Невролог Демьяновская: одиночество повышает риск деменции и снижает иммунитет
Одинокий образ жизни негативно влияет на организм
Автор
Люди, которые живут одни, как правило, не отличаются крепким здоровьем, а также имеют более низкую продолжительность жизни по сравнению с теми, у кого есть пара. Об этом заявила невролог Екатерина Демьяновская в разговоре с «Известиями».
По словам врача, были проведены исследования, подтвердившие, что у одиночек снижено количество клеток иммунитета, а маркеров воспалений, наоборот, становится больше. Это приводит к тому, что организм, у которого ослаблены защитные функции, не всегда правильно реагирует на чужеродные агенты.
Кроме того, одиночество может стать причиной скачков артериального давления, что изнашивает кровеносные сосуды. По словам врача, отсутствие общения негативно влияет на головной мозг. Она добавила, что у одиночек в два раза чаще диагностируют деменцию и другие когнитивные нарушения.
Также не добавляют здоровья вредные привычки, однообразное питание и малоподвижный образ жизни, свойственный тем, кто привык вести затворнический образ жизни. Кроме того, такие люди тяжелее переносят стрессы, так как у них нет поддержки.
ТОП-7 научных способов поднять настроение Советы психолога и диетолога
