Нестабильный рабочий график может серьезно ухудшать здоровье мужчин, причем риск растет вместе с масштабом изменений в расписании. Об этом пишет ScienceDirect.
Исследователи изучили данные 61,1 тысяч работников США в возрасте от 18 до 64 лет. Участники заполняли анкеты в 2016–2018 и 2020–2024 годах, рассказывая о рабочем графике и оценивая состояние здоровья.
Выяснилось, что мужчины и женщины по-разному реагировали на регулярные изменения расписания. Женщины чаще увольнялись или сокращали обязанности, тогда как мужчины продолжали работать, даже когда их самочувствие ухудшалось. У людей с нестабильным графиком чаще возникали проблемы со здоровьем, эмоциональным состоянием и сном.
У мужчин вероятность ухудшения здоровья увеличивалась по мере усиления изменений рабочего режима. При наиболее серьезных нарушениях графика риск проблем достигал 38 процентов. Ученые пришли к выводу, что нестабильное рабочее время может быть значимым гендерным фактором риска для здоровья, поскольку организму сложно адаптироваться к чередованию неожиданных выходных и переработок.