Напряжение мышц живота помогает мозгу избавляться от продуктов обмена

Исследователи пришли к выводу, что напряжение мышц живота способно положительно влиять на состояние мозга. Эффект объясняется усилением циркуляции жидкости и более эффективным удалением продуктов обмена. Об этом пишет Nature Neuroscience.

В ходе опытов на мышах учёные обнаружили, что даже обычные движения тела с вовлечением брюшных мышц вызывают небольшие сдвиги мозга внутри черепа. При этом такие изменения не связаны с дыханием или сердечным ритмом: их причиной становится рост давления в брюшной полости во время сокращений.

Дальнейший анализ показал, что это давление передается по сосудистой системе, соединяющей брюшную область и позвоночник, и воздействует на мозг как механический сигнал. В результате запускается движение жидкости, которое способствует очищению тканей от продуктов обмена, накопление которых может мешать нормальной работе клеток.

Авторы подчеркнули, что обнаруженные процессы играют важную роль в поддержании здоровья мозга. Полученные результаты также помогают понять, почему физическая активность и даже умеренные движения тела полезны для его функционирования и естественного очищения.