Многозадачность и стресс заставляют людей забывать, зачем они вошли в другую комнату
Такая забывчивость не считается признаком проблем с памятью
Автор
Люди нередко забывают, зачем вошли в другую комнату, из-за смены обстановки. Психолог Санам Хафиз объяснила, что память привязана к конкретному месту, и при переходе мысль может временно «сброситься». Об этом пишет Yahoo.
Это явление известно как «эффект дверного проёма». Специалист уточнила, что мозг использует окружающий контекст как якорь для воспоминаний, и при его смене информация, связанная с предыдущим пространством, может исчезнуть.
По её словам, подобное чаще происходит у людей с высокой нагрузкой, склонных к многозадачности и стрессу. Также эффект нередко наблюдается у творческих и рассеянных по натуре людей.
При этом такая забывчивость не считается признаком проблем с памятью. Психолог пояснила, что при активном мышлении мозг постоянно переключается на следующие задачи, из-за чего текущая цель может теряться. Для снижения эффекта рекомендуется проговаривать действия вслух и делать короткую паузу в дверном проёме.