Микробиолог Фристоун: для уменьшения количества аллергенов нужно пылесосить матрас

При обновлении постельного белья стоит помнить и о матрасе. Его необходимо регулярно пылесосить, поскольку именно там активно накапливаются аллергены, заявила профессор клинической микробиологии Университета Лестера Примроуз Фристоун. Об этом сообщает Independent.

По ее словам, даже если человек соблюдает вечерние гигиенические процедуры, за одну ночь на простынях остается до полулитра пота, кожный жир и тысячи отмерших клеток кожи. Все это превращается в благоприятную среду для пылевых клещей, продукты жизнедеятельности которых относятся к сильным аллергенам и способны вызывать приступы астмы, обострение экземы и аллергического ринита.

Специалист посоветовала менять простыни и наволочки не реже одного раза в неделю, а пододеяльники стирать раз в две недели, при наличии домашних животных — чаще. Подушки, отметила Фристоун, следует отправлять в стирку каждые четыре-шесть месяцев, так как со временем в них также накапливаются биологические загрязнения.