Масло перечной мяты помогает контролировать артериальное давление

Небольшие дозы масла перечной мяты могут способствовать снижению артериального давления. Результаты работы появились в журнале PLOS One.

В исследовании участвовали 40 мужчин и женщин. На протяжении 20 дней добровольцы два раза в сутки принимали либо 0,1 миллилитра масла мяты, либо плацебо. У участников, получавших масло, средний показатель систолического давления снизился на 8,5 миллиметров ртутного столба, тогда как в контрольной группе заметных изменений не выявили.

Авторы работы предполагают, что эффект может быть связан с ментолом и флавоноидами. Во время эксперимента специалисты также анализировали частоту сердечных сокращений, качество сна, показатели крови и психологическое самочувствие участников.

Повышенное артериальное давление остаётся одним из триггеров развития сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти. Учёные считают, что масло перечной мяты способно стать дополнением к существующим способам контроля давления, однако для окончательных выводов необходимы более крупные исследования.