Кто такие аромантики и как строить с ними отношения

Аромантики — люди, которые не видят смысла в любви, свиданиях, создании семьи, они чувствуют себя гораздо комфортнее наедине с собой.

Принято считать, что чуть ли не все люди в тот или иной период жизни начинают стремиться к отношениям, искать пару, мечтать о любви. Недаром подходящих друг другу партнёров часто называют «половинками», словно намекая, что без романтических отношений человек неполноценен. Однако далеко не все хотят связывать судьбу с кем-то, предпочитая проводить время в одиночестве и не представляя себя в романтических отношениях.

Таких людей называют аромантиками. Это сравнительно новый термин, который обозначает людей, не стремящихся к отношениям. При этом психологи считают, что аромантики представляют собой целый спектр. Их общей чертой остаётся отсутствие потребности в романтических проявлениях. Но у одних любые формы близости могут вызывать настоящее отвращение, а другие относятся к отношениям нейтрально, даже готовы завязать их при определённых обстоятельствах, но точно не будут искать партнёра самостоятельно. Вспомните главного героя «Теории большого взрыва»: Шелдон не нуждался во «второй половине», но создал крепкий союз, когда рядом появилась подходящая девушка.

Психологическое насилие: как распознать и противостоятьРазбираемся вместе с психологом

Сам термин «аромантик» появился в 2005 году и использовался для объяснения одного из проявлений асексуальности. Но психологи считают, что приравнивать аромантиков к асексуалам всё же не стоит: вторые могут негативно относиться к физической близости, но испытывать потребность в других аспектах любовных отношений.

Аромантик и асексуал — это термины, которые описывают разные аспекты человеческих отношений. Аромантик — это человек, который не испытывает романтического влечения к другим. Он может иметь крепкие дружеские или даже сексуальные связи, но при этом не ощущать потребности в романтической связи, как это принято в традиционных отношениях.

Асексуал же — это человек, который не испытывает сексуального влечения. Асексуальность не исключает наличия романтических чувств. Асексуалы могут влюбляться, заводить отношения, но при этом не испытывать сексуального интереса к партнёру. Важно отметить, что и аромантики, и асексуалы могут строить полноценные, близкие отношения, но их желания и потребности будут отличаться от общепринятых норм.

Светлана ОруджеваПсихолог-сексолог

Признаки аромантика

Аромантики считаются нормотипичными людьми. Они способны строить рабочие, дружеские, приятельские отношения, быстро социализируются — в отличие от людей с расстройствами аутического спектра, могут быть общительными, эмоциональными, нуждаться в теплоте и поддержке, но романтического влечения у них нет. У таких людей чётко прослеживаются довольно специфичные признаки. 

Никогда не влюбляется

Обычно все могут вспомнить свою первую влюблённость: мальчика, с которым делили парту, девочку из соседнего подъезда. Но аромантики никогда не испытывали ни к кому подобных чувств. Скорее всего, именно в подростковом возрасте, когда все вокруг были сосредоточены на симпатиях, они впервые почувствовали себя другими, не такими, как все. 

Не представляет себя в романтических отношениях

Аромантикам не свойственно задумываться о том, как бы складывался их роман, совместная жизнь. Они не мечтают о свиданиях, не могут даже в фантазиях вообразить, что просыпаются рядом с другим человеком, делят с ним быт, отмечают вместе праздники.

Разделяет секс и романтику

В отличие от асексуалов аромантики могут испытывать сексуальное влечение, но для них оно связано не с влюблённостью или душевной близостью, а с физиологическими потребностями. Аромантики не видят ничего предосудительного в том, чтобы обзавестись партнёром только для интима, а после страстной ночи попросить его отправиться домой.

Одиночество его не пугает

В отличие от большинства людей аромантики не видят ничего ужасающего в том, чтобы провести всю жизнь в одиночестве. Они испытывают дискомфорт от общественного давления и непрошенных советов, разговоров о том, что в преклонном возрасте одиночки обязательно пожалеют о своём решении и будут страдать. Иногда аромантики под гнётом чужого мнения решаются на отношения, в большинстве случаев обрекая себя на постоянное чувство дискомфорта.

Не понимает романтических фильмов

А ещё песен, сериалов и книг. Сцена прощания Джека и Роуз в «Титанике» заставит аромантика пожалеть молодую, рано оборвавшуюся жизнь, но он совсем не проникнется трагедией любви. Обычно аромантики выбирают другой контент, отдавая предпочтение детективам, приключениям, документальному кино, а мелодрамы кажутся им глуповатыми и непонятными.

Причины аромантизма

Специалисты считают, что у аромантичности нет конкретных причин, однако в некоторых случаях негативное или нейтральное отношение к любви и выбору партнёра связано с определёнными событиями в жизни, травмами или особенностями психики.

Травма

Чаще всего речь идёт о пережитом раннем негативном опыте, после которого романтическое взаимодействие кажется болезненным, неприятным, пугающим. Неосознанно психика человека начинает защищать его, почти полностью устраняя романтическое влечение. Если аромантика связана с травмой, то психотерапия способна устранить эту особенность.

Воспитание

Если проявление нежности и тепла в семье было табуировано, то у человека могло просто не сформироваться понятных схем романтического взаимодействия. Специалисты отмечают, что холодность мамы и папы, запрет на проявление эмоций и отсутствие тактильности в семье могут привести к нежеланию завязывать отношения.

Ментальные особенности

Аромантизм может быть связан с другими особенностями психики. Например, людям с расстройством аутического спектра тяжело взаимодействовать с людьми, поэтому о романтике они не думают. Обсессивно-компульсивное расстройство тоже может быть причиной аромантизма: подверженные ему люди не могут представить, что кто-то вмешается в их идеальный порядок жизни, изменит привычное расписание и отвлечёт от дел, которые кажутся гораздо более важными, чем свидания и прогулки под луной.

Может ли аромантик построить отношения

Важно помнить, что аромантизм представляет собой спектр.

·       Грейромантики способны испытывать симпатию и влюблённость, но лишь в определённых обстоятельствах. Например, они могут чувствовать влечение к тем, с кем давно дружат.

·       Демиромантики начинают влюбляться через несколько лет отношений, в том числе интимных. Им нужно долго устанавливать прочную эмоциональную связь, прежде чем почувствовать симпатию и влечение.

·       Купиромантики не могут испытывать страсть, чувствовать тех самых бабочек в животе, заставляющих терять голову, но возможность отношений им нравится. Они готовы создать пару с тем, кто не будет требовать проявлений чувств, построить семью на дружбе, уважении, нежности.

·       Полные аромантики испытывают сильную неприязнь ко всему, что связано с отношениями и близостью.

Исходя из этого, построить отношения могут почти все аромантики, кроме последней категории. Скорее всего, в таком союзе будет значительно меньше свиданий, проявлений эмоций, но при этом аромантики склонны к созданию прочных связей и не станут искать кого-то на стороне.

Понять, что ваш партнёр относится к аромантикам — людям, которые не испытывают романтических чувств или не ощущают потребности в романтических отношениях, может быть сложно, так как это индивидуальная черта личности. Однако есть несколько признаков, которые могут указывать на то, что ваш партнёр может быть аромантиком:

1. Отсутствие романтических жестов. Партнёр не проявляет интереса к дарению цветов, к романтическим свиданиям и т. д.

2. Предпочтение дружеских отношений. Дружескую близость и общение он ценит больше, чем романтические отношения.

3. Отсутствие желания обсуждать романтические темы. Партнёр не проявляет интереса к обсуждению чувств, отношений или планов на будущее в романтическом ключе.

Если вы поняли, что ваш партнёр склонен к аромантизму, важно уважать и понимать его индивидуальные особенности и потребности. Для построения отношений с аромантиком важны:

1. Открытость и честность. Обсуждайте свои ожидания и потребности в отношениях открыто и честно, чтобы найти компромиссы и понимание.

2. Уважение личных границ. Уважайте личное пространство и предпочтения партнёра, не навязывайте романтические жесты или ожидания, если они ему неприятны.

3. Создание дружеской и поддерживающей атмосферы: Укрепляйте дружескую связь, общение и поддержку в отношениях, чтобы ваш партнёр чувствовал себя комфортно и понятно.

Важно помнить, что каждый человек уникален, и построение отношений с аромантиком требует понимания, терпимости и уважения его индивидуальности.

Ольга Романивсемейный психолог