Кто такая пикми-девушка и как её распознать

Новое слово, которое вошло в молодёжный сленг в этом году в России, — «пикми». Чаще всего так отзываются о девушках, которые готовы на всё, лишь бы мужчины обратили на них внимание. Почему такое поведение небезопасно для душевного здоровья? Разберёмся вместе со специалистами.

Определение термина «пикми»

Термин «пикми» происходит от английского выражения pick me, что дословно можно перевести как «заметь, выбери меня».

Чаще всего pick-me girl, или пикми-девушками, называют девушек с определённым стилем поведения. Они стараются завоевать внимание мужчины, принижая свой пол: других женщин, классические женские занятия и хобби. Своими действиями, словами, образом жизни, используя различные методы, они добиваются мужского одобрения. Их можно назвать лицемерками — они изображают тех, кем в действительности не являются, чтобы угодить мужчинам и достичь своей цели. 

Психологическое насилие: как распознать и противостоятьРазбираемся вместе с психологом

Происхождение термина «пикми»

«Pick me. Choose me. Love me / Выбери меня. Прими меня. Люби меня» — в таком виде эта фраза из первого сезона легендарного сериала «Анатомия страсти» в 2005 году ушла в народ. Главная героиня просит избранника выбрать между ней и его женой с таким надрывом и драматизмом, что фраза сразу стала мемом. 

Спустя почти 10 лет, в 2016 году, девушки в социальных сетях, оправдывающие мужское поведение и одновременно унижающие женщин, ставили хештеги #pickme в различных комбинациях. Из-за провокационных постов хештеги набрали огромную популярность. 

В 2018 году рэпер Lil Uzi Vert использовал в треке Heavy Metal повторяющиеся строчки «pick me, pick me, pick me». Их он адресовал поклонницам, которые настойчиво добивались его внимания. 

В конце 2023 года хештег #pickmegirl завирусился в соцсетях настолько, что посты с ним начали набирать миллионы просмотров. Произошло это потому, что девушек с такой моделью поведения стали высмеивать и пародировать, демонстрируя нелепость их утверждений. Задала этот тренд актриса Эмбер Дженсен: она выложила диалог с воображаемым собеседником, в котором всячески унижала подругу, стараясь понравиться парню. Видео настолько «зашло» зрителям, что подобные ролики стали снимать по всему миру.

Кто такая пикми-гёрл

Девушка, которая всеми силами подчёркивает, что она не такая, как все остальные представительницы её пола. Она своя в доску, «свой парень» для ребят. Всячески поддерживает все мужские развлечения, предпочитает мужские тусовки, разделяет их хобби, даже если ей это не нравится. Она всегда на стороне мужчин и всячески демонстрирует высокомерное, презрительное отношение к другим девушкам. Использует устаревшие гендерные стереотипы, чтобы унижать других ради мужского внимания, язвительно высмеивая классические «девчачьи» интересы. Её даже можно назвать женоненавистницей. 

Как её распознать

• Она всегда старается унизить и высмеять других девушек, особенно если в компании есть мужчины. Это будут и пассивно-агрессивные замечания, и открытая агрессия. 
• Высмеивает свой пол и всё, что его касается, в разговорах, особенно упирая на классические женские занятия и увлечения: моду, шопинг, косметику, желание иметь семью. 
• Она заискивает перед парнями, позволяет унижать себя и насмехаться над собой, проявлять неуважение. 
• Категорически отрицает возможность дружбы между женщинами. 
• Выступает против феминизма в любых проявлениях.
• Всячески подчёркивает, что она не меркантильна, в отличие от других девушек.

Причины подобного поведения

• Внутренняя мизогиния. Девушка выросла в патриархальной семье, где на первом месте всегда были интересы мужчин, а женщины воспринимались как обслуживающий персонал. Возможно, на подсознательном уровне в ней развилась внутренняя мизогиния — неприязнь по отношению к женщинам.
• Пережитая травма. Девушка столкнулась с буллингом и травлей в группе сверстниц. Ей действительно комфортнее и спокойнее проводить время в мужской компании, и есть повод нелестно отзываться о других девушках.
•  Желание выделиться. Это совершенно нормальная черта, которая особенно ярко проявляется в подростковом возрасте. Чтобы не быть похожей на гламурных ровесниц, выбирается бунтарский образ «пацанки».
• Детство без отцовского внимания. Такая манера поведения нередко свидетельствует о желании получить мужское одобрение, которого не было в детские годы, когда формировалась личность.
• Обида на мать. Причин для обиды может быть много: бросила, предала, была эмоционально холодной... Принижая и презирая весь женский пол, пикми-девушка подсознательно прежде всего сводит счёты со своей матерью.
• Низкая самооценка. Девушка готова на всё, лишь бы из множества других выбрали её, — даже отказаться от своей истинной личности и быть той, кем её хотят видеть.

Вред от такого поведения 

• Разрушение личности. Невозможно сохранить психическое здоровья, постоянно притворяясь, делая то, что тебе неприятно, неинтересно. Жить, угождая, подстраиваясь под чужие интересы, игнорируя собственные потребности, — значит разрушать своё ментальное здоровье.
• Потеря самоуважения. Пикми-девушки редко находят дружбу и настоящую любовь. Зачастую их просто не уважают. Как можно уважать человека, если он сам себя не ценит, готов обижать и унижать других ради внимания? Такая модель поведения может привести к нервным расстройствам, срывам.
• Развитие комплекса неполноценности. Психологи утверждают, что это нездоровое самовыражение — через ненависть к женственности в угоду мужчине. Девушка постепенно начинает не любить женское начало в себе, считать его признаком неполноценности, страдать от низкой самооценки, что опасно для психического здоровья. 
• Одиночество. У пикми-девушек почти нет подруг. Но с друзьями-мужчинами часто невозможно обсудить темы, которые так важны в женском общении. Как бы пикми-девушка ни унижала женские хобби и занятия, без общения с себе подобными, без искренней поддержки и понимания с их стороны жизнь будет неполноценной. 

Первый момент. Такое явное противостояние — это про борьбу. На борьбу уходит очень много жизненных сил, энергии и здоровья. Психология говорит о том, что мы все разные, и всем есть место на этой планете: и более женственным девушкам, и более мужественным, и имеющим различные картины мира. Когда человек принимает и даёт право быть, он экономит свою энергию. Ещё важный момент: девушка, которые очень сильно поддерживает мужские взгляды, с одной стороны, вроде как за парней, на одной волне с ними. Но с точки зрения психологии это говорит о том, что она соединяется с мужской энергией. Она будет лидером в отношениях, в семье, и тогда мужчина никогда не будет главой семьи. Женщина в таком случае соединяется с энергией папы: у неё нет женственности, чуткости, той ласки, которая нужна мужчинам. «Папины дочки» чаще всего создают отношения с «мамиными сынками»: мягкими, добрыми, не умеющими делать выбор, достигать целей. Они всегда будут спрашивать мнения своей спутницы. В итоге в таких союзах женщина устаёт всё тянуть на себе, возникают ссоры и конфликты, и он распадается. Просто однажды девушка «свой парень» может остаться недовольной качеством отношений со своим мужчиной.

Таня ВасильковаПсихолог

Как перестать быть пикми-девушкой

Если у вас есть друзья-мужчины, вы не краситесь, любите джинсы, а не платья, пиво, а не коктейль «Космополитен» и отчаянно болеете за «Зенит» или «Ак Барс», это ещё не делает вас пикми-девушкой. Просто вы наслаждаетесь жизнью, у вас свой круг интересов, который вы выбрали сами, а не потому, что отчаянно хотели добиться внимания. 

Но если в глубине души вы ненавидите свой образ жизни, увлечения, понимаете, что делаете это в угоду мужчине, что ради этого забыты ваши интересы, планы и амбиции, то пора вспомнить, что жизнь одна, и она очень коротка.

• Будьте собой. Вы уникальны. Вас полюбят не потому, что вы решили угождать мужчинам, подстраиваясь под них. Вы яркая, независимая личность с огромным количеством достоинств, и это вы должны выбирать.
• Не унижайте других. Обижая, оскорбляя и высмеивая других, человек выглядит жалко. Любой сразу поймёт, сколько здесь комплексов и неуверенности в себе, кроме того, такой личностью можно легко манипулировать.
• Повышайте самооценку. Ведите дневник, записывая ежедневные маленькие победы над своими слабыми сторонами: ленью, завистью, страхами. Хвалите себя за них. Общайтесь с людьми, которые вас поддерживают и любят такой, какая вы есть. Учитесь новому: читайте классическую литературу, освойте необычное хобби, займитесь благотворительностью, научитесь готовить экзотические блюда — привнесите в жизнь всё то, за что вы мысленно можете сказать себе: «Какая ты молодец!»
• Полюбите себя. Со всеми достоинствами и недостатками. Именно недостатки придают вам неповторимость и индивидуальность. Меньше унизительной самокритики, больше похвалы и восхищения собой. Не сравнивайте себя с другими, сравнивайте себя с той, какой вы были вчера.
• Восхищайтесь женщинами. Это может быть многодетная мама, живущая по соседству, или великий математик Софья Ковалевская. Выберите реальную женщину, достойную восхищения (их миллионы!) и определитесь, чему у неё можно поучиться: терпению, настойчивости, доброте или мудрости.

Поначалу необходимо перепроверить, точно ли вы «pick me girl», или вам так только показалось. Не исключено, что вы поддались влиянию соцсетей и готовы навесить на себя ещё один ярлык. Стремление развиваться в интеллектуальном плане, интерес к познанию, понимание собственной индивидуальности — замечательные качества, за них не стоит себя клеймить. Тревожный звонок раздаётся в тот момент, когда вы стараетесь возвысить себя за счёт принижения и унижения других. Это свойственно людям с незрелой психикой и заниженной самооценкой. Как можно её поднять? Проанализировать, есть ли в самом близком окружении люди, которые предъявляют к вам неадекватные завышенные ожидания и регулярно критикуют (мама, папа, муж, т.д.). Если да, то важно учиться отстаивать себя и доносить до близких, что есть вы реальная, а есть некий образ в их голове, и корректировать им придётся именно этот образ. Начинайте день с улыбки самой себе и слов элементарной, но эффективной практики, глядя в зеркало: «Спасибо тебе за то, что ты есть — такая, какая есть». Завершайте день пятью пунктами: «Я сегодня молодец, потому что…». В случае, если ситуация с заниженной самооценкой зашла чересчур далеко, не игнорируйте возможность проконсультироваться со специалистом.

Диана МашковаВрач-психолог

Заключение

Пикми-девушки существовали всегда, но массовый интерес после появления понятия pick me girl заставил всех обратить внимание на эту проблему. Зачастую эти девушки — очень несчастливые, закомплексованные личности, которые нуждаются в любви и понимании. Прежде чем осуждать знакомую с таким поведением, задумайтесь: может, ей именно сейчас необходима помощь и поддержка, а не насмешки и смешные пародии.