Косметолог Рябинова рассказала, какой должна быть температура воды для умывания
Эксперт объяснила особенности умывания при разных типах кожи
Автор
Состояние кожи зависит даже от того, какой температуры вода, которой вы умываетесь. Об этом «Узнай.ру» сообщила косметолог Наталья Рябинова. Эксперт рассказала, какой должна быть оптимальная температура, кому противопоказано умываться холодной водой и какие последствия могут быть от горячей.
Идеальная температура воды для умывания — тёплая, близкая к температуре тела (30–37 градусов). Такая вода не раздражает кожу, прекрасно смывает загрязнения и кожное сало, не нарушает гидролипидный барьер, который защищает кожу от бактерий и потери влаги. Если кожа склонна к сухости или чувствительности, лучше выбирать воду ближе к 30 градусам. Для жирной кожи допустимы максимум 37 градусов.
Наталья Рябиновакосметолог
Что касается холодной воды (ниже 20 градусов), она вызывает кратковременное сужение сосудов. По словам косметолога, она уменьшает отёки, однако регулярное умывание ледяной водой может навредить коже.
Холодная вода (от 40 градусов) может нарушить кровообращение и ухудшить питание кожи. Кроме того, она плохо растворяет кожное сало и косметику. Также под воздействием холода может возникнуть обострение купероза и розацеа. Холодная вода не подходит обладателям сухой, чувствительной кожи, а также в период обострения акне.
По мнению Рябиновой, высокая температура разрушает липидный слой, поэтому кожа теряет влагу. В ответ на пересушивание сальные железы начинают работать активнее. Умывание горячей водой может стать причиной раннего старения, так как кожа начинает терять упругость.