Кормление грудью снижает риск депрессии даже через 10 лет после родов

Исследование подтвердило связь между грудным вскармливанием и снижением риска депрессии и тревожности у матерей даже спустя 10 лет после родов. В наблюдении участвовали 168 женщин. Об этом пишет BMJ Open.

Около 73 процентов участниц практиковали грудное вскармливание хотя бы непродолжительное время; средняя продолжительность исключительно грудного вскармливания составила 5,5 недели. Более трети женщин кормили грудью не менее года. Через десять лет после родов признаки депрессии или тревожности наблюдались у 13 процентов участниц.

Женщины, длительно кормившие грудью, реже сообщали о проблемах с психическим здоровьем в среднем возрасте. При этом родительницы с диагностированной депрессией или тревожностью реже прибегали к грудному вскармливанию, а его общая продолжительность в этой группе была короче. Каждая дополнительная неделя исключительно грудного вскармливания снижала вероятность депрессии и тревожности примерно на два процента даже с учётом возраста, физической активности и потребления алкоголя.

Авторы отмечают ограничения исследования: небольшую выборку и опору на самоотчёты о психическом здоровье. Тем не менее результаты указывают на возможную долгосрочную связь грудного вскармливания с психическим благополучием матерей, дополняя данные о его пользе для женщины.