Кофеин может уменьшать проявления тревожности и депрессии за счет снижения воспаления в мозге. Об этом пишет Translational Psychiatry.
К такому выводу пришли бразильские нейробиологи из Федерального университета Флуминенсе после анализа 17 исследований на грызунах. В экспериментах кофеин снижал поведенческие признаки стресса и концентрацию провоспалительных молекул. Ученые связывают это с влиянием вещества на аденозиновые рецепторы A2A, расположенные на клетках микроглии и астроцитах.
При хроническом стрессе эти рецепторы активнее участвуют в воспалительных процессах. Кофеин блокировал их, что сопровождалось уменьшением окислительного стресса и уровня интерлейкина-6 и фактора некроза опухоли-альфа. При этом у животных повышалась активность защитных антиоксидантных ферментов. В экспериментах на крысах кофеин также помогал сохранять интерес к открытым пространствам и способность получать удовольствие от подслащенной воды.
Похожие результаты получили при использовании кофейной кислоты и экстракта зеленого чая. Даже кофе без кофеина снижал воспалительные маркеры. Однако авторы отмечают, что результаты на животных нельзя напрямую переносить на людей. Кроме того, слишком высокая доза кофеина в одном из экспериментов усиливала тревожность и воспаление у крыс после лишения сна, поэтому ученым еще предстоит определить безопасный диапазон воздействия.