Каждое употребление сладкой газировки сокращает продолжительность жизни на 12 минут

Людям, которые следят за своим здоровьем и хотят прожить долгую и счастливую жизнь, следует сократить количество сладкой газировки. Об этом сообщил изданию 20minutos фармацевт Альваро Фернандес.

Выводы экспертf основаны на недавнем научном исследовании, проведённом учёными Мичиганского университета. Эксперты проанализировали различные продукты питания и смогли подсчитать, сколько минут жизни они позволяют нам приобрести или потерять в зависимости от их состава и происхождения. Например, оказалось, что порция обработанных колбасных изделий может сократить жизнь на 36 минут.

При этом каждая выпитая банка сладкой газировки отнимает у человека 12 минут жизни. Учёные доказали, что регулярное употребление таких напитков значительно повышает риск развития сахарного диабета, ожирения и заболеваний сердца и сосудов.

По словам Фернандеса, напиток также нарушает обмен веществ, провоцирует резкие скачки уровня инсулина в крови и вызывает общее воспаление в организме. Кроме того, нагрузка на организм возрастает из-за искусственных красителей и консервантов, которые производители добавляют в газировку. Они негативно влияют на кишечную микрофлору, нарушая естественный баланс полезных бактерий в организме.