Исследование показало связь между хронической болью и перфекционизмом
У перфекционистов более низкий уровень уверенности в себе и самосострадания
Автор
Хроническая боль связана с высоким уровнем перфекционизма и низким уровнем самосострадания. Открытие сделали учёные из Школы психологии Университета Мердока в Австралии. Об этом сообщает Psychology & Health.
Исследование охватило 531 человека в возрасте от 18 до 65 лет с болевыми ощущениями продолжительностью более трёх месяцев, не связанными с онкологией или травмами. Контрольную группу составили 515 человек без жалоб на хроническую боль.
У участников с болевым синдромом зафиксировано более выраженное стремление к перфекционизму, сопровождающееся низкой самооценкой и отсутствием сострадания к себе. Наиболее распространёнными формами боли стали болевые ощущения в спине, мигрень и артрит.
По мнению автора работы, развитие самосострадания способно помочь пациентам справиться с внутренней критикой и тревогой, снизить психологическую нагрузку и, как следствие, улучшить качество жизни при хронической боли.