Исследование показало, что волонтёры стареют медленнее остальных людей

Новое исследование, проведённое в Вашингтонском университете, показало, что волонтёрская деятельность связана с замедлением темпов старения как пенсионеров, так и работающих людей. Наибольший эффект наблюдался у тех, кто вышел на пенсию. Об этом сообщает Social Science & Medicine.

Дело в том, что участие в волонтёрской деятельности даёт ощущение социальной значимости, а также стимулирует двигательную активность. Как известно, взаимодействие с окружающими и физические упражнения положительно влияют на ментальное и физическое здоровье, от которых зависит продолжительность жизни.

Авторы работы обнаружили, что волонтёрство более 200 часов в год (в среднем четыре часа в неделю) было связано с наибольшим снижением темпов старения. Необходимы дальнейшие исследования для подтверждения этих результатов и понимания того, как волонтёрская деятельность может влиять на людей.