Исследование показало, что недосып превращает людей в нарциссов и манипуляторов

Тёмная триада в психологии включает три негативных личностных черты: нарциссизм, макиавеллизм и психопатию. Новое исследование психологов из Брюссельского университета показало, что эти характеристики могут проявляться не только как устойчивые черты, но и как временные состояния, вызванные плохим сном. Об этом пишет Naked Science.

Группа психологов провела эксперимент с участием 103 работающих людей из Бельгии и Аргентины. В течение десяти дней участники дважды в день заполняли анкеты: утром оценивали качество сна, вечером — своё состояние на рабочем мест. Вопросы были связаны с проявлениями нарциссизма, макиавеллизма и психопатии, а также стрессоустойчивостью.

Анализ 786 записей показал, что недостаток сна приводил к усилению эгоцентризма, манипулятивного поведения и снижению эмпатии в общении с коллегами. При этом стрессоустойчивость играла ключевую роль, так как невыспавшиеся участники хуже справлялись со стрессом, что усиливало проявление тёмных черт.

Примечательно, что обратная зависимость оказалась минимальной. Влияние тёмных наклонностей на последующий сон составило менее двух процентов. Получается, что именно плохой сон провоцирует проявление негативных личностных черт, а не наоборот.