Игры на улице укрепляют психику ребёнка

Дети, которые чаще играют на улице в возрасте от двух до четырёх лет, реже сталкиваются с эмоциональными и поведенческими трудностями в будущем. Об этом пишет Journal of Child Psychology and Psychiatry.

Исследователи впервые проследили долгосрочную связь между прогулками в раннем возрасте и психическим состоянием ребёнка. Анализ показал, что регулярные игры на свежем воздухе связаны с более устойчивым психическим здоровьем вплоть до восьми лет. При этом у большинства детей серьёзных проблем не наблюдалось, однако у части участников трудности сохранялись или усиливались с возрастом.

В работе использовали данные четырёх тысяч детей из проекта Growing Up in Scotland, стартовавшего в 2005 году. Учёные оценивали признаки психических расстройств в четыре, пять, шесть и восемь лет. Рассматривались как внешние проявления, включая агрессивность, импульсивность и гиперактивность, так и внутренние симптомы, такие как тревожность и депрессивные состояния.

Выяснилось, что дети, которые чаще проводили время на улице в возрасте двух, трёх и четырёх лет, чаще сохраняли низкий уровень симптомов психических нарушений до восьми лет. Каждый дополнительный день игр на свежем воздухе в неделю повышал вероятность такого благополучного сценария на 6-14 процентов. Авторы исследования также учли влияние пола ребёнка, состояния здоровья, уровня образования семьи, занятости родителей, а также наличие рядом парков и садов.

Руководитель исследования профессор Хелен Додд отметила, что дополнительные возможности для игр на открытом воздухе могут стать простым и недорогим способом поддержки психического здоровья детей. По её мнению, при развитии городской среды важно сохранять и создавать игровые площадки, парки и зелёные зоны, особенно для семей, не имеющих собственного сада.