Генетическая предрасположенность к долгому сну снижает риск деменции
Автор
Люди с генетической склонностью к более долгому сну реже сталкивались с болезнью Альцгеймера. Об этом пишет Frontiers in Dementia.
В первой части работы специалисты изучили сведения о 77,7 тысячи человек. Их сон фиксировали носимые устройства, а полученные данные позволили составить полигенный показатель, связанный с наследственной предрасположенностью к разной продолжительности сна. После этого методику применили к другой группе, включавшей 264,7 тысячи участников.
Медианный срок наблюдения составил 12,5 года, за это время болезнь Альцгеймера обнаружили у 1451 человека. У участников с наиболее высокой генетической предрасположенностью к продолжительному сну расчетный показатель сна был примерно на 15 минут в сутки выше, чем у людей со средними значениями. Риск развития заболевания у этой группы оказался ниже на 21 процент.
Исследователи подчеркнули, что дополнительные 15 минут сна сами по себе нельзя считать способом защиты от деменции. Созданный генетический показатель объяснял около двух процентов различий в продолжительности сна, поэтому для подтверждения связи необходимы новые исследования.