Физические нагрузки укрепляют иммунитет при постковидном синдроме

Первое рандомизированное исследование, представленное на Конгрессе Европейского респираторного общества в Амстердаме, подтвердило эффективность физических упражнений в восстановлении иммунитета у пациентов с постковидным синдромом. Об этом сообщает ERS.

Исследование охватило 31 пациента, которые перенесли COVID-19 и испытывали длительные последствия заболевания. Участники были разделены на две группы: одна проходила восьминедельную программу с аэробными и силовыми тренировками, другая получала стандартное лечение. Результаты показали, что у первой группы улучшились показатели Т-клеток, которые играют важную роль в иммунной защите организма.

Учёные отмечают, что регулярные физические нагрузки способствуют улучшению кровотока, активизации обмена иммунных клеток и уменьшению хронического воспаления. Благодаря этому пациенты избавляются от усталости и суставных болей и повышают сопротивляемость организма к повторным инфекциям. В дальнейшем исследователи намерены изучить влияние физических упражнений на пациентов с более лёгкой формой COVID-19, которые не требовали госпитализации.