Эндокринолог Гончарова: полезна только натуральная газировка

Напитки со вкусом колы остаются самым популярным видом газировки у россиян. По данным исследовательской компании GfK, которая ведёт статистику покупок в стране, в первом квартале 2024 года 43% покупателей предпочитали такую газировку. Эксперт советует пить только минеральную воду естественной газации.

Уход с рынка крупнейших международных брендов на некоторое время снизил уровень потребления колы в стране. Однако в последний год он снова стал расти и за первые 4 месяца почти догнал показатели прошлых лет.

Между тем, по данным Центра по контролю и профилактике заболеваний в США, частое употребление сладкой газировки является причиной множества проблем со здоровьем. Помимо ожирения с ним связаны диабет 2 типа и болезни сердца, а также кариес, подагра, артрит, жировая болезнь печени и заболевания почек.

Врач-эндокринолог Анна Гончарова рассказала «Узнай.ру», что единственным безопасным видом газировки является минеральная вода естественной газации. По словам эксперта, у воды натуральной и искусственной газации разный уровень Рh.

Китайские геологи обнаружили запасы золота на 82,8 млрд долларовИх нашли на месторождении Ваньгу

Натуральная газированная вода имеет естественное происхождение. С помощью растворённого в ней газа она снабжает эпителий желудочно-кишечного тракта теми полезными веществами, которые свойственны именно этой воде.

Анна Гончарова врач-эндокринолог

Напитки же искусственной газации — даже те, в которых не содержится сахар, — могут негативно влиять на кишечник и желудок у людей с хроническими заболеваниями этих органов.

Эксперт посоветовала пить натуральную минеральную воду, добавив, что она полезна для работы ЖКТ, здоровья суставов и мышц. Кроме того, по словам врача, лечебная газировка помогает при дефиците железа, головных болях и нормализует обменные процессы в организме.