<\/noscript>

Эксперт по сну Браунинг: повышенная сонливость является симптом опасных болезней

Лучше обратиться к врачу, если вы спите дольше 9 часов

Анна Писарева

Анна Писарева

Автор

Эксперт по сну Браунинг: повышенная сонливость является симптом опасных болезней
© freepik.com
Вся информация, размещенная на сайте, касающаяся здоровья и медицины, представлена для неограниченного круга читателей исключительно в ознакомительных целях и не является призывом или основанием для самодиагностики или самолечения. В случае необходимости настоятельно рекомендуем обратиться к врачу.

Долгий сон более девяти часов может быть тревожным симптомом серьёзных проблем со здоровьем. Об этом рассказала эксперт по сну Линдси Браунинг изданию Metro.

Мы должны спать примерно от семи до девяти часов. Если же человек проводит в кровати больше этого времени, то есть основания заподозрить у него гипотиреоз, при котором щитовидная железа не продуцирует нормальное количество гормонов, необходимых для функционирования организма. При этом диагнозе замедляется метаболизм, появляется хроническая усталость и снижается работоспособность.

«Регулярный сон продолжительностью более девяти часов в сутки связан с повышенным риском возникновения таких неблагоприятных состояний здоровья, как болезни сердца, инсульт и диабет», — заявляет доктор Линдси.

Постоянная сонливость характерна также для других заболеваний. Например, у тех, кто не высыпается по ночам, может быть синдром обструктивного апноэ сна. Эксперт отметила, что человек даже может не знать, что он перестаёт дышать во сне. Кроем того, повышенная сонливость — это симптом депрессии и наличия воспалительных процессов в организме.

Читайте также