Эксперт Анчикова перечислила неочевидные причины сухости ног

Вам нужен особый уход, если ваша кожа ног склонна к сухости. Справиться с проблемой помогут регулярное очищение, увлажнение, массаж, правильное питание и отказ от тесной обуви, сообщила порталу «Глагол» дерматовенеролог и косметолог Екатерина Анчикова.

Эксперт рекомендует подбирать средства, которые сохраняют гидролипидную мантию и не создают бреши в защитном слое. Избавляться от чешуек помогут пилинги, скрабы и гоммажи. Применять их надо не чаще одного раза в неделю.

«После очищения нужно нанести увлажняющие и питательные средства. Важно, чтобы в их состав входили два вида компонентов. Увлажняющие: глицерин, пантенол, мочевина – разной концентрации, гиалуроновая кислота. Смягчающие: натуральные масла, жировые компоненты, церамиды», – рассказала косметолог.

По словам Анчиковой, с сухостью эффективно справляется массаж. Его можно делать самостоятельно 10-15 минут при нанесении уходовых средств. При этом массажные движения должны идти снизу вверх. Вы сможете улучшить отток лимфы и кровообращение.

Кроме того, не стоит забывать про сбалансированное питание. Ешьте побольше морепродуктов, рыбы, овощей и фруктов, злаков, растительных масел. Сухости также способствует большое количество фастфуда, энергетиков, газировок, алкоголя и сладостей.
«Также стоит выбирать обувь из натуральных материалов и подходящего размера во избежание трения или давления. Вы можете немного походить в новой обуви и в шерстяных носках, чтобы правильно её разносить», – отметила Анчикова.

Косметолог посоветовала приобрести ультрафиолетовую сушку для обуви. Этот гаджет защитит кожу стоп от грибковых инфекций, которые вызывают сухость, зуд, воспаление и неприятный запах.