Две-три чашки кофе в день связали с более низким риском психических расстройств

Употребление кофе может снижать риск некоторых психических расстройств. Выводы основаны на данных более 460 тысяч человек. Об этом пишет JAD.

В ходе работы учёные оценивали связь между объёмом потребления кофе и развитием аффективных и стрессовых расстройств. Наблюдение длилось в среднем 13,4 года. За это время обнаружили свыше 18 тысяч случаев каждого типа нарушений.

Выявлена J‑образная зависимость: наименьший риск психических расстройств отмечен у людей, выпивавших две–три чашки кофе в день. При меньшем или существенно большем объёме потребления эффект ослабевал. При этом у мужчин защитная связь проявлялась заметнее, чем у женщин. Закономерность не зависела от генетических особенностей, влияющих на переработку кофеина. Авторы предположили, что роль могут играть противовоспалительные свойства кофе и его воздействие на биологические процессы в мозге.