Доктор Берг заявил, что куркума снижает «плохой» холестерин и помогает при артрите

Тем, кто хочет нормализовать уровень холестерина, необходимо включить в свой рацион куркуму. Об этом заявил доктор Эрик Берг в разговоре с Gloucestershire Live.

Чтобы укрепить здоровье, эксперт рекомендует пить воду с куркумой либо сразу с утра, либо перед сном. По словам доктора, одно исследование показало, что специя помогает уменьшает интенсивность боли при ревматоидном артрите. По его словам, куркумин в её составе блокирует ферменты, вызывающие воспаление.

Специалист добавил, что куркумин облегчает состояние при астме и синдроме раздражённого кишечника. Также доктор рассказал об эксперименте 2019 года, в ходе которого куркумин повысил чувствительность к инсулину и улучшил липидный профиль у крыс с диабетом второго типа.

Что делать, если ребёнок курит вейпПричины и последствия этой вредной привычки

«Куркумин имеет преимущества, схожие со статинами, и может помочь снизить уровень холестерина ЛПНП и триглицеридов», – отметил Берг.

Перед тем, как вводить куркуму в свой рацион, стоит проконсультироваться с лечащим врачом. Особенно если вы в настоящее время принимаете лекарства или имеете определённые проблемы со здоровьем, которые являются противопоказанием к употреблению этой пряности, подытожил Берг.