Длительные перерывы в еде ускоряют развитие болезней у пожилых людей

Длительные перерывы между приемами пищи у пожилых людей могут ускорять накопление хронических заболеваний. Об этом сообщает Journal of Internal Medicine.

Авторы проанализировали данные почти трех тысяч жителей Стокгольма старше 60 лет и наблюдали за ними в течение 15 лет. Время приемов пищи участники указывали в опросах, после чего исследователи сопоставили продолжительность самого длинного перерыва с изменениями состояния здоровья.

Выяснилось, что у людей, которые обычно не ели от 14 до 24 часов, хронические заболевания прогрессировали быстрее. Наиболее заметная связь отмечалась с сердечно-сосудистыми и неврологическими заболеваниями, включая деменцию и депрессию. При этом длительность перерывов не была связана с болезнями суставов и костей.

Исследователи отметили, что ранее влияние голодания в основном изучали среди молодых людей и людей среднего возраста. Для пожилых такой режим питания может иметь другие последствия, особенно после 78 лет.