Даже поздний отказ от курения помогает сохранить здоровье мозга
В выборку попали люди старше 40 лет
Автор
Учёные из Университетского колледжа Лондона доказали, что отказ от курения в зрелом возрасте значительно замедляет ухудшение когнитивных функций. Об этом сообщает TLHL.
В исследовании приняли участие почти десять тысяч человек старше 40 лет из 12 стран. Учёные выяснили, что у бросивших курить скорость ухудшения памяти оказалась на 20 процентов ниже, а снижение речевой активности происходило почти в два раза медленнее по сравнению с теми, кто продолжал курить.
Положительный эффект сохранялся как минимум шесть лет после отказа от сигарет. По данным исследователей, мозг бывших курильщиков старел медленнее: за каждый год жизни он терял функции на три–шесть месяцев позже, чем у курящих.
Авторы работы связывают такой результат с восстановлением сосудистой системы и снижением воспалительных процессов. В результате улучшается поступление кислорода в мозг. Получается, что отказ от курения даже в 60 лет помогает сохранить ясность ума и уменьшить риск развития деменции.