Что такое сексуальный абьюз

Слово «абьюз» вошло в нашу жизнь недавно. В переводе с английского и французского оно означает «злоупотребление, оскорбление». В психологии это более расширенное понятие: речь идёт о физическом и психологическом насилии над человеком, о попытке получить власть над другим, проломив его границы. Видов абьюза много. Один из самых опасных, по словам психологов, сексуальный.

Виды сексуального абьюза

Психологи университета Далхаузи, изучающие признаки сексуального насилия во всём мире с 1980 года и по сей день, выявляют 3 варианта сексуального абьюза:

• Сексуальный абьюз «услуга за услугу». Чаще всего это взаимоотношения начальника и подчинённого, когда наделённый властью человек предлагает «оплатить свои услуги» сексуальным действием. Речь может идти не только об интимной связи как таковой. Например, студентка, чтобы получить зачёт, должна надеть мини-платье или прислать фото в нижнем белье, а подчинённого могут заставлять сходить на свидание с начальником ради должности.
• Нежелательное сексуальное внимание. Это когда один человек без разрешения начинает обнимать или поглаживать другого. Сюда же относятся настойчивые просьбы о свиданиях и сообщения интимного характера в соцсетях, пристальные «раздевающие» взгляды, которые неприятны.

Как побороть тревожность и беспокойство: действенные методики

Справляемся с напряжением и стрессом

3. Гендерный абьюз. Когда представитель одного пола подвергает унижению представителя другого, чтобы удовлетворить собственные желания. Как показали исследования, людьми в этом случае движут: 

• власть; 

• гнев; 

• желание самоутвердиться за счёт слабого партнёра. 

Именно с гендерным абьюзом женщины, а порой и мужчины сталкиваются в повседневной жизни чаще всего.

Как проявляется гендерный абьюз 

Психологи уверяют: форм проявления сексуального абьюзивного поведения множество. Самые распространённые из них:

• Постоянное сравнивание партнёра с бывшими. Например, экс-возлюбленная была стройнее, одевалась сексуальнее, грудь у неё была больше, отсутствовал целлюлит. У мужчин сравниваются, как правило, размеры полового органа, пресс, мужская сила.

• Критика действий партнёра во время сближения. Например, целуется или обнимается не так.
• Обвинение партнёра в бесчувственности во время близости.
• Различный шантаж. Например, не будет секса — не будет отношений вообще, не сделаешь то, что прошу, не получишь секса, не вступишь со мной в интимную связь — найду другую (другого).
• Обвинения в случае отказа.
• Настаивание на том, что любовь и секс — это одно и то же: если любишь, надо обязательно заняться сексом.
• Обвинение партнёра в своих сексуальных неудачах. 

Как распознать сексуального абьюзера 

Самое главное — слушать себя и наблюдать за отношениями. Если партнёр постоянно пытается манипулировать, давить, принуждать, и вам такое не нравится, это повод задуматься. Уступать ему нельзя, иначе потом все абьюзивные действия станут нормой. 

Мужчина-абьюзер

Как правило, он не считается с желаниями женщины.

Настаивает на сексе.

Во время интимной близости требует от женщины исполнения всех его желаний, даже если ей не нравится или не хочется.

Постоянно превозносит свою сексуальность и востребованность.

В сексуальных неудачах обвиняет женщину: недостаточно виртуозна в постели, не такое нижнее бельё надела, не так возбудила, долго отказывала. 

Женщина-абьюзер

Такие женщины привыкли получать многое за счёт своей сексуальности и секса. Они часто прибегают к шантажу: лишают партнёра интимной близости, чтобы добиться от него денег или подарков. Унижают партнёра, обсуждая прилюдно его сексуальные качества, сравнивая его с бывшими. 

К чему приводит сексуальный абьюз

В первую очередь — к психологическим проблемам. Жертвы такого вида насилия испытывают стыд, тревогу, страх. Согласно исследованиям, большинство подвергавшихся сексуальному абьюзу жаловались на депрессию и на дальнейшие трудности с интимной близостью. 

Сексуальное насилие оставляет не только психологические шрамы, но может иметь и долгосрочные последствия для здоровья, включая даже бесплодие. 

Как выйти из сексуального абьюза

Прерывание абьюзивных отношений может быть опасным: насильники, как правило, не отпускают своих жертв. Поэтому важно тщательно подготовиться. Специалисты советуют следующее.

Перед уходом

• Собрать как можно больше доказательств сексуального абьюза. Это могут быть сообщения, записанные на диктофон угрозы и принуждения.
• Завести календарь абьюза. В нём важно отмечать дни, когда произошло насилие, и прописывать угрозы, которые исходят от насильника.
• Найти центр защиты, чтобы обратиться за помощью.
• Рассказать о насилии близким или друзьям и попросить их помощи.
• Найти безопасное место для себя и своих родных.

После ухода 

• Прервать все контакты с абьюзером.
• По возможности сменить работу или поменять привычные маршруты.
• Сменить номер телефона и предупредить родных, чтобы они его никому не давали.
• Сменить место учёбы детей, чтобы они тоже были в безопасности.
• Обратиться за помощью в специализированные организации, чтобы проработать психологические травмы.

Мнение сексолога 

Абьюз — это когда человек в ущерб другому человеку, нарушая его личные границы, использует манипуляции, унижения для достижения своих целей. К сожалению, тема абьюза актуальна во всех странах, несмотря на их экономическое развитие и уровень жизни населения.

По статистике ВОЗ, сексуальному насилию подвергается каждая третья женщина.

Бывает такое, что женщина не хочет секса, но соглашаемся на него, потому что думает, что так должна делать жена, так она убережёт себя от измен или развода. Или в благодарность за финансовую обеспеченность или заботу.

Мужчина может не слышать женщину и относиться к ней без уважения. Вопреки её желанию заняться сексом, при этом давить на чувство долга, вины, угрожать изменами, разводом или манипулировать через другие страхи. Или же мужчина не слышит женщину, когда она говорит, что ей больно и неприятно. Или склоняет к тому виду секса, который для неё неприемлем, но он настаивает на том, что все так делают, это нормально.

Если женщина столкнулась с сексуальным абьюзом, это заведомо токсичные и опасные отношения для психологического и физического здоровья. Не нужно терпеть. Женщина должна всегда говорить, что ей не нравится, должна уметь отказывать, если нет желания. Мужчина, который заинтересован в отношениях, прислушается. Если нет — такие отношения необходимо прервать.

Светлана Оруджева

Психолог-сексолог