Что будет, если уснуть в линзах

Контактные линзы значительно облегчили жизнь людям: теперь для коррекции зрения не нужно носить с собой очки, бояться потерять их или сломать. Однако у линз есть ряд ограничений. Например, многие слышали о том, что засыпать в них нельзя.

Опасности и риски сна в контактных линзах

Гипоксия роговицы

Если контактные линзы не предназначены для длительного ношения, они затрудняют доступ кислорода к роговице глаз. А когда глаза закрыты, циркуляция воздуха на слизистой глаз становится ещё меньше, поэтому, если не снимать линзы во время сна, то риск возникновения гипоксии роговицы возрастает в разы.

Она начинает проявляться сухостью, зудом, покраснением глаз, затем появляются отеки. В некоторых случаях постоянная гипоксия роговицы может привести к ухудшению зрения.

Инфекции

На коже глаз, ресницах и слизистой в течение дня накапливаются бактерии. Конечно, часть из них смывается во время вечернего душа, однако небольшой процент возбудителей инфекций все же остаётся в глазах, а линзы удерживают микробы на роговице и обеспечивают оптимальную среду для их размножения.

Периодический сон в линзах может привести к инфекционным болезным глаз: кератиту и конъюнктивиту.

Микротравмы

Несмотря на то, что в течение дня контактные линзы почти неощутимы и не доставляют дискомфорта, ночью они могут сдвигаться и оставлять на нежной поверхности роговицы мельчайшие травмы. Заметить их сразу почти невозможно, но микроцарапины роговицы позволяют проникать в неё вирусам и бактериям, увеличивая риск заболеваний глаз.

Аллергия

Сон в линзах провоцирует скопление белков на роговице, а оно со временем способно привести к появлению аллергии. Её главные симптомы — зуд, покраснение глаз, отёчность и слезоточивость.

Режимы ношения контактных линз

На рынке сейчас представлены несколько видов контактных линз:

· Дневные линзы: они рассчитаны на использование в течение дня, обычно на упаковке указывается количество часов безопасного ношения. Спать в таких нельзя, они быстро вызовут раздражение и аллергическую реакцию.

· Линзы продлённого ношения: такие приспособления для зрения выписывает врач, покупать их самостоятельно не рекомендуется. Линзы длительного ношения можно не снимать в течение нескольких дней и даже спать в них. Однако важно не превышать срок рекомендуемого ношения.

· Линзы непрерывного ношения: Использовать их, не снимая, можно до 30 дней. Однако такие линзы должны быть выписаны доктором и требуют регулярного посещения офтальмолога.

Можно ли спать в дневных линзах

Офтальмологи категорически не рекомендуют спать в дневных линзах: они хуже пропускают кислород, поэтому могут привести к синдрому сухого глаза и гипоксии роговицы. Всего одна ночь в таких линзах может быть чревата раздражением, покраснением слизистой или роговицы, а если эпизоды периодически повторяются, человек может столкнуться с серьёзной аллергией.

Есть ли линзы, в которых можно спать ночью?

Некоторые отказываются от применения линз из-за сложностей с их уходом: необходимо в любую поездку брать с собой контейнер, специальные щипчики, увлажняющий раствор. Их необходимо снять перед ночным сном. Хотя есть линзы, в которых условно можно отправиться спать. Они изготовлены из силикон-гидрогеля, этот материал не накапливает белки, вызывающие аллергическую реакцию.

К тому же, качественные линзы продлённого режима ношения тоньше и лучше пропускают кислород: это помогает минимизировать риск травм глаза во время сна и возникновения инфекции. Однако стоит помнить, что даже линзы из качественного силикон-гидрогеля являются чужеродным элементом в глазу, поэтому относиться к ним нужно с осторожностью.

Что делать, если вы уснули в линзах

Если вы случайно задремали в линзах, важно позаботиться о глазах, снизить риск аллергии и травм роговицы.

1. Не снимайте контактные линзы сразу

После сна с недостатком кислорода глаза могут быть пересушенными и слишком чувствительными, поэтому дополнительное раздражение лишь вызовет дискомфорт и усугубит покраснение. Дайте роговице немного отдохнуть, это займёт не больше 15 минут.

2. Увлажните глаза

Чтобы размягчить подсохшие линзы и сделать их снятие более комфортным, закапайте в глаза увлажняющие капли или искусственную слезу.

3. Снимите линзы

Только после увлажнения попытайтесь аккуратно снять контактные линзы, обязательно перед этим тщательно вымойте руки. Если процесс все ещё доставляет неудобства или даже болезненные ощущения, повторно закапайте глаза и дайте линзам ещё немного времени, чтобы размягчиться.

4. Не надевайте линзы в ближайшее время

Дайте глазам отдохнуть хотя бы 12 часов, а лучше — сутки. Этот период позволит затянуться микроцарапинам на роговице.

5. Осмотрите глаза

Если чувствуете жжение, ощущение песка в глазах, увидели покраснение, обратитесь к офтальмологу, чтобы как можно быстрее устранить последствия.

Уход за контактными линзами перед сном

Чтобы ношение линз не привело к дискомфорту, аллергии, инфекции, важно правильно ухаживать за ними. Перед тем, как отправиться ко сну, аккуратно снимите линзы:

· Хорошо вымойте руки антибактериальным мылом и насухо вытрите их салфеткой или полотенцем без ворса;

· Возьмите чистый контейнер: его необходимо промывать с помощью раствора ежедневно, а затем оставлять подсыхать;

· Залейте в контейнер свежий раствор, а затем аккуратно снимите линзы, начиная с правого глаза. Положите их на ладонь, капните немного раствора и бережно протрите.

Советы офтальмологов

Контактные линзы делятся на мягкие и жёсткие. Жёсткие назначают только по показаниям офтальмолога, а мягкие контактные линзы бывают ежедневной замены и плановой. Первый вариант надевают утром, вечером снимают и выкидывают. А второй класс носят определённый период времени, они считаются многоразовыми. Чем длительней период их ношения, тем больше негативных моментов может возникнуть. Потому что материал, из которого они произведены, достаточно толстый: кислород практически не поступает к глазам. Офтальмологи замечают существенные изменения в роговице после ношения такого варианта линз.

Правила гигиены должны соблюдаться безукоризненно при ношении линз:

·       правильно подобранный раствор для хранения,

·       чистые руки при замене,

·       ни в коем случае нельзя перенашивать контактные линзы.

Стоит хотя бы раз в неделю на один день отказываться от контактных линз, чтобы на поверхности глаза не было какого-либо другого инородного тела. Даже самая качественная пара снижает поступление кислорода на поверхность роговицы, меняет слёзную плёнку, индуцирует немного синдрома сухого глаза.

Кирилл СветлаковВрач

Ночные лечебные линзы

Особняком стоят специальные жёсткие линзы, которые надевают перед сном и снимают утром. Такие называют ортокератолгическими. Они направлены на исправление миопии или дальнозоркости во время сна: ночью линза меняет форму роговицы, влияет на восприятие света и повышает остроту зрения. Эффект сохраняется в течение дня.

Ночные лечебные линзы считаются инновационным методом коррекции зрения, многие офтальмологи считают его безопасным и результативным. Подобрать такие линзы может лишь врач офтальмолог после полной проверки зрения. Специалист предлагает надеть линзы на 1 час, чтобы понять, не вызывают ли они дискомфорта.

У данной методики есть целый ряд противопоказаний: они не подойдут тем, кто страдает от инфекционных заболеваний глаз, дегенеративных недугов роговицы, невозможностью полностью закрыть веки. К тому же, их нельзя носить во время беременности и кормления грудью.

Ночные линзы нельзя купить в аптеке, они могут быть лишь выполнены на заказ.