Чтение оказалась эффективным средством в борьбе с одиночеством

Американские учёные выяснили, что чтение художественной литературы помогает пожилым людям справляться с одиночеством. Об этом пишет PsyPost.

В выборку попали результаты опросов 31,9 тысячи европейцев старше 54 лет. Респонденты рассказывали о своих близких, увлечениях и образе жизни. Учёные сопоставили эти сведения с уровнем одиночества и выявили закономерность.

Оказалось, среди тех, кто не чувствовал себя покинутым, были не только люди с обширными социальными связями, но и активные читатели. Статистика показала: чтение снижает ощущение одиночества даже эффективнее, чем ежемесячные социальные мероприятия, например, волонтёрство, посещение курсов или участие в общественных организациях.

Литература отвлекает от чувства одиночества: захватывающий сюжет и интересные герои погружают человека в другой мир. При этом учёные подчёркивают, что книги не могут полностью заменить живое общение с близкими и выходы в свет.