Bloomberg: жара отнимает у жителей крупных городов до 56 часов сна

Жители крупных городов ежегодно теряют до 56 часов сна из-за высоких температур, что соответствует примерно семи полноценным ночам. Об этом сообщает Bloomberg.

Специалисты изучили данные из 1338 крупных городов разных стран. Выяснилось, что с начала 1970-х годов число часов сна, потерянных из-за жары, как минимум удвоилось.

Сильнее всего высокие температуры влияют на жителей Ближнего Востока и Юго-Восточной Азии, где ежегодные потери составляют от 55 до 91 часа сна. В Европе наиболее заметное влияние зафиксировали в Италии, Греции, Испании и на юге Франции, а наименьшее в Стокгольме, Хельсинки и Осло.

Недостаток сна мешает организму полноценно восстанавливаться. Авторы исследования отмечают, что он может ухудшать настроение, снижать концентрацию и продуктивность, а также увеличивать нагрузку на сердечно-сосудистую и иммунную системы.