Почему нужно хвалить ребёнка: мнение психолога

Одна из главных претензий, которую взрослые дети предъявляют родителям, — не хвалили в детстве, принижали заслуги, игнорировали успехи в учёбе и спорте, требовали высоких показателей и наказывали за промахи. Почему одобрение в детстве особенно важно и можно ли «переборщить» с похвалой? Разбираемся вместе с психологом.

Чем важна здоровая самооценка детей

Здоровая самооценка у ребёнка — его способность принимать себя таким, какой он есть. Это значит, что маленький человек реально оценивает свои силы и возможности, верит в себя и в свои способности. Такой ребёнок может не только отстаивать свои интересы, но и умеет договариваться с другими. Такие дети вырастают уверенными в себе взрослыми людьми.

Именно конструктивная родительская похвала имеет огромное влияние на формирование самооценки:

- помогает поверить в свои силы;

- закрепляет позитивное поведение;

- мотивирует к дальнейшему развитию способностей в учёбе, спорте, хобби;

- поддерживает и вдохновляет в моменты неудач;

- помогает исправить ошибки, давая понять, что в жизни бывают не только взлёты.

Рекомендации для родителей

• Только заслуженная похвала может воодушевить ребёнка. Хвалите именно конкретное действие, а не личность: помог с уборкой, получил хорошую оценку в школе, освоил новый навык.

• Когда хвалите ребёнка, объясните ему конкретно, что он сделал хорошего, за что вы так ему признательны: «Ты поиграл с младшей сестрёнкой, пока я готовила ужин. Ты мне очень помог».
• Иногда важно похвалить сам процесс, даже если не получилось достичь результата. Похвалите за старание. Например, «Ты отлично вымыл посуду, но в следующий раз будет здорово, если ты протрешь воду после вокруг раковины и с пола».
• Не обесценивайте похвалу. Не каждая мелочь заслуживает вашего восторга. Отмечайте не то, что он написал красиво букву, а за аккуратно написанный текст. Иначе ваша похвала не будет его вдохновлять.
• Похвала должна быть искренней. Дети прекрасно чувствуют фальшь. Мимоходом сказанное «Умница» ребёнок может воспринять как «Ничего особенного». Найдите минуту выразить благодарность от чистого сердца.
• Обязательно расспросите ребёнка, как он смог добиться этого достижения. Сможет ли он повторить это действие в следующий раз? Закрепите алгоритм успеха: «Ты получил пятёрку, потому что хорошо подготовился к контрольной»
• Когда вы хвалите ребёнка, обязательно поддерживайте зрительный контакт, смотрите ему в глаза, улыбайтесь.

Как влияет на ребёнка отсутствие похвалы

1. Отсутствие похвалы за достижения отбивает у ребёнка желание учиться, заниматься чем-то полезным.
2. Он не чувствует себя любимым, важным для взрослых.
3. Не формируются доверительные отношения с родителями. Если ребёнок не понимает, почему его не поощряют за усилия, он обижается и злится, замыкается в себе.
4. Ребёнок остро и болезненно реагирует на критику.
5. Не происходит формирования здоровой самооценки. Растёт неуверенный в себе человек, который зависит от мнения окружающих.
6. Ребёнок при первой же неудаче опускает руки, не пытается повторять попыток. Появляется страх перед неудачами.
7. Впоследствии ребёнок не будет удовлетворён своей жизнью — независимо от успехов.
8. Стремление доказать другим людям свою значимость и успешность может привести к тому, что человек будет брать на себя больше, чем способен выполнить.

Глобально на развитие самооценки оказывают влияние 2 фактора: наследственность и среда. Поэтому последствия могут быть очень разными. Нельзя сказать, что они будут одинаковыми для всех.

Через похвалу ребёнок понимает многие вещи: что он делает хорошо и правильно, где он молодец, где он стал делать лучше, чем раньше. Дети склонны через похвалу/ругань отождествлять себя так: если меня хвалят, то я хороший, если меня ругают, то я плохой.

Инга Толстых психолог

Почему родители могут не хвалить ребёнка

1. Родители сами росли без похвалы и повторяют те модели поведения, которые были приняты в их семьях. Расти без одобрения для них нормально.

2. У родителей наблюдается алекситимия — трудности в определении и словесном описании своих эмоций и чувств, а также чувств других людей.

3. Печально, но возможно, что родители действительно не любят своё дитя. Причины могут быть разными:

• в семье отдают предпочтение другому ребёнку;
• отец ушёл из семьи после рождения малыша;
• это была незапланированная беременность;
• ребёнка обвиняют во всех неудачах взрослых.

4. У родителей высокая тревожность. Они уверены, что их ребёнок идеален, и реагируют только на отклонения от идеала. Детей не хвалят, чтобы те не расслаблялись и не стали проблемой — той бедой, которую тревожные родители ожидают от мира.

5. Родители — эгоисты. Они настолько погружены в себя, что не замечают положительные стороны других людей и не хвалят их, это касается даже собственного ребёнка.

Ребёнок, получающий регулярную похвалу, вырастет уверенным в себе, знающим себе цену, понимающим свои достоинства и недостатки.

Отсутствие похвалы или только негативная обратная связь может снижать самооценку, спровоцировать зависимость от чужого мнения, сформировать подверженность к ведомому или зависимому поведению, вынудить человека быть жёстким и требовательным к другим.

Но если человек сам по себе устойчивый, личностно сильный, независимый, то отсутствие похвалы не окажет на него негативного влияния.

Инга Толстых психолог

Последствия для родителей

1. Ребёнок не чувствует себя значимым и любимым. Начинаются проблемы с поведением, поскольку он хочет привлечь к себе внимание.
2. Если ребёнок не получает похвалы дома, он будет искать её в другом месте, у других людей, которые будут иметь на него влияние.
3. У родителей может вырасти ребёнок-инфантил. Родители учат малыша, объясняя его сильные и слабые стороны, этому помогает и заслуженная похвала поступков и достижений. Если этого не происходит, взрослый человек ощущает себя вечным ребёнком, который не достоин похвалы, не знает своих возможностей.
4. Есть вероятность, что ребёнок, у которого не выстроены доверительные отношения с родителями, не захочет тесно общаться с ними, когда вырастет.
5. Детская обида на родителей, с которой человек способен прожить всю жизнь, может привести к полному разрыву отношений с родительской семьёй.