Поддержать молодость кожи можно, соблюдая принципы правильного питания. Некоторые продукты ускоряют её старение, вызывая появление ранних морщин, истончение кожи, высыпания и пигментные пятна. Исключив эту еду из своего рациона, вы сможете дольше оставаться красивыми.
Врач-косметолог Наталья Бубенчикова рассказала порталу Infozoid, какие продукты не нужно есть, чтобы дольше оставаться молодой. В первую очередь, это всё, что содержит много сахара. По словам специалиста, сладости вызывают так называемое «сахарное старение».
Сахар вступает в реакцию с белками коллагена, содержащимися в коже. Из-за этого снижается тонус кожи, появляется много ранних морщин. Он поражает сосуды, что провоцирует пигментацию. Кроме того, при сахарном старении портится цвет лица: он становится тусклым, а на коже появляются высыпания.
Не пойдёт на пользу вашей коже и чрезмерное употребление кофе. Всего 1-2 чашки этого напитка в день могут сделать её серой, сухой и обезвоженной. Причина в том, что кофе имеет сильный мочегонный эффект.
Тем, кто не хочет стареть раньше времени, следует также отказаться от алкоголя. Он снижает тонус мелких капилляров, что приводит к появлению сосудистой сетки на щеках и носу. Также возможно шелушение, покраснение кожи лица и расширение сосудов.
