Ваш избранник постоянно нарушает ваше личное пространство, выставляет ультиматумы и считает, что ведёт себя так, будто вы ему принадлежите? Разбираемся вместе с психологом, в чём причины такого поведения и как противостоять собственнику в отношениях.
Мужчин, проявляющих чувство собственничества, можно условно разделить на 2 категории: одни хотят сами быть центром Вселенной для своей избранницы, другие видят центр Вселенной в ней самой.
Первые отличаются авторитарностью, бескомпромиссностью и жёсткостью. Контроль для них — привычная форма отношений: они часто запрещают партнёрше общаться с друзьями мужского пола или задерживаться допоздна. При этом себя никак не ограничивают, разумеется.
Вторая категория — это любители строить из себя жертву. Они манипулируют, выставляют ультиматумы, не могут найти себе места, если любимая не рядом.
Объединяет этих мужчин лишь одно: при помощи контроля — прямого или косвенного — они пытаются привязать женщину к себе. К сожалению, у многих это получается. Рассмотрим признаки собственников более подробно.
Признаки мужчины-собственника
Он расспрашивает вас о каждой мелочи
Разумеется, когда избраннику не наплевать, что вы делали в течение дня, это очень приятно. Но когда разговор превращается в допрос с пристрастиями, такое мало кого устроит.
Он ограничивает ваше общение
С другими мужчинами, с подругами, а иногда даже с семьёй.
Он постоянно вам звонит
Единственная цель таких звонков — узнать, где вы и с кем.
Он ревнует и подозревает вас
Во всех ваших словах и действиях обязательно найдётся двойной смысл или скрытый мотив.
Он чрезмерно эмоционален
«Шаг вправо, шаг влево — расстрел». В его случае «расстрел» — это крики, ругань и, возможно, слёзы.
Он не уважает ваши личные границы
Он не стучит, прежде чем зайти в ванную, может спокойно заглядывать к вам в телефон, когда вы с кем-то переписываетесь, или влезает в ваши телефонные разговоры. Для него не существует «ваших» вещей.
Он пытается контролировать все ваши сферы жизни
Куда вам устраиваться на работу, как проводить свободное время, чем увлекаться — он везде пытается вставить свои «5 копеек» и изменить вас. Таких, как он, называют control freak («контрол-фрик»).
В ваших отношениях есть место двойным стандартам
Если он что-то запрещает вам, это далеко не значит, что сам он будет жить по тем же принципам. Мужчина-собственник постоянно будет нарушать свои же условия и правила.
Собственничество и ревность: различия
Часто эти два чувства ставят рядом. В этом есть доля правды, но всё же речь немного о разном.
Собственник — это тот, кто пытается «владеть» человеком. Такой мужчина — эгоист. Он сфокусирован только на себе, а вы для него лишь объект.
Ревнивец может уважать ваши границы и не обязательно будет пытаться вас контролировать. Да, вероятно, ваше общение с другими мужчинами вызовет у него нервное подёргивание глаза, и он даже вам об этом сообщит — не всегда в корректной форме, а иногда переходя на крик.
Вывод такой: собственник может ревновать, но ревнивец далеко не всегда является собственником.
Причины
Авторитарные родители
Ребёнок «подсматривает» у значимых взрослых модели поведения и в будущем переносит их в свои отношения. Если человек был воспитан в запретах и чрезмерном контроле, скорее всего, по такому же принципу он будет общаться и с избранницей.
Неуверенность в себе
Иногда излишний контроль и чувство собственничества — признаки крайне низкой самооценки. Мужчина просто не верит, что достоин любви и принятия, поэтому каждый ваш знакомый воспринимается как конкурент и потенциальная угроза. Если в таких отношениях женщина ещё и более успешна, чем партнёр, это сильно бьёт по гордости и провоцирует ревность и попытки контролировать.
Тревожность
Возможно, он просто боится потерять близкого человека. Очень часто тревожность, если с ней не работать, трансформируется в болезненное сочетание контроля и привязанности.
Проблемы с доверием
Его часто обманывали, а может быть, в прошлых отношениях ему изменяли. Он не проработал эту травму и стал подозрительным и недоверчивым. Либо это снова установка из детства — по мере взросления ему часто могли говорить, что «все изменяют» и «отношения разрушаются по щелчку пальца».
Всё просто: проявлять власть приятно, терять контроль страшно. Собственничество в отношениях может быть продолжением профессиональных качеств авторитарного управленца или же, напротив, попыткой компенсировать нереализованность в других сферах жизни, где хотелось бы доминировать. Вдобавок собственничество позволяет отвлечься от своей жизни, переключившись на кого-то другого. Более глубинные причины, конечно, можно поискать где-нибудь в детстве, но его самопознание — это точно не ваша забота.
Платон Аверин
психолог
Что делать, если ваш мужчина — собственник
Выстраивайте открытый диалог
— Обсуждайте отношения: если что-то не нравится или смущает, говорите об этом. Если есть вопрос, который важно обсудить, не держите в себе.
— Откровенно заявляйте о своих чувствах и потребностях.
— Узнавайте у партнёра, что его волнует, предлагайте свою помощь и поддержку.
— Не отмалчивайтесь, если ваше мнение отличается от мнения партнёра, он должен знать вашу позицию.
— Если вашему избраннику свойственно ревновать, спрашивайте его напрямую, что именно его смутило. Не нужно мгновенно играть по его правилам, но и убегать от этой темы не стоит. Бывает, ревность проходит после честного разговора, так дайте мужчине выговориться!
Вступать в отношения, рассчитывая со временем «допилить» партнёра под свои нужды, довольно безнравственно — вообще, именно так и поступают со своей собственностью. Эта затея чаще всего обречена на провал.
Если же вдруг нотки собственничества стали проявляться там, где было всё хорошо, в ваших силах попытаться на это повлиять. Как всегда, здесь не придумать ничего лучше прямой коммуникации: назовите вещи своими именами, сообщите, какие чувства в вас вызывают конкретные действия партнёра, и объясните ему, как выглядит желаемое поведение. Общаться лучше в позитивном ключе, опираясь на то, что вы цените в ваших отношениях. В то же время будьте готовы отстаивать свои границы до конца.
Если двое добросовестно желают сохранить отношения, вопреки разногласиям, шансы есть — здесь паре лучше всего подключать сопровождение психолога.
Платон Аверин
психолог
Отстаивайте свои границы
Определите их и обозначьте перед партнёром. Если вы не готовы постоянно отчитываться, где вы и с кем, заявите об этом напрямую — чем раньше, тем лучше. Мужчина зачастую не сразу включает режим собственника, это происходит постепенно: в какой-то момент вы можете заметить, что он полностью контролирует вашу жизнь, и даже не поймёте, как так получилось. Лучше сразу подстраховаться от такого исхода, поэтому постарайтесь на старте обсудить, что для вас приемлемо в отношениях, а что — нет.
Не теряйте поддерживающее окружение
Подруги, коллеги, родственники — даже если вы сильно влюблены и желаете «утонуть» в партнёре, не теряйте связь с близкими! Вас определяет в том числе ваше окружение. Нет ничего хорошего, если со временем вы поймёте, что все ваши друзья — это ЕГО друзья.
Оставайтесь собой
Речь о ваших интересах, ценностях, потребностях. Не забывайте о них и не давайте никому исключить их из вашей жизни. Рисуйте, занимайтесь танцами, двигайтесь по карьерной лестнице, медитируйте, читайте фэнтези, играйте в настольные игры, посещайте курсы грумеров, учите испанский язык. То, что доставляет вам удовольствие и заставляет чувствовать себя живой, делает вас собой.
Категорически нельзя упорно продолжать быть с человеком, поведение которого вас не устраивает, и в то же время обвинять его в том, что ваша жизнь идёт не так, как вам хотелось бы.
Вы делаете всё возможное, чтобы исправить отношения, а затем либо уходите, либо действительно смиряетесь и живёте так, как вам предлагает собственник, потому что осознанно решили, что никакой другой вариант не будет для вас лучше.
Платон Аверин
психолог
