Существует мнение, что человеческий мозг используется лишь на 10% своих возможностей, но современные исследования это опровергли. Учёные, используя передовые технологии, доказали, что мозг человека задействован на все 100%, пишет издание 56orb.
У здорового человека все части мозга активны, но работают они с разной интенсивностью. Современные методы исследования, включая МРТ и позитронную эмиссионную томографию, показывают функционирование разных областей мозга даже при решении простых задач.
Нервные ткани, как и мышцы, отмирают, если постоянно находятся в покое. Если бы у человека работала только часть главного органа центральной нервной системы, то со временем произошла бы их атрофия.
Эксперты, включая доктора Татьяну Черниговскую, подчёркивают важность окружающего мира для развития мозга, а нейрофизиолог Вячеслав Дубынин объясняет, что процесс оптимизации органа продолжается вплоть до сорока лет. Учёный отмечает, что ненужные нейронные связи просто со временем отмирают.
Для поддержания здоровья мозга важны физические упражнения, правильное питание и интеллектуальная стимуляция, а также профилактика инсультов, деменции и онкологии. Также усилить мозговую активность помогают прогулки, беседы с другими людьми, занятия спортом, ментальное здоровье, чтение книг, образование и курсы саморазвития.
